Saiba o que tem no seu prato
From cows' milk ricotta cheese
Calorias e informação nutricional
168
caloriaskcal por 100 g
Proteína10.3 g
Carbos3.3 g
Gordura12.8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 168 kcal —
- Proteínas 10.3 g 21%
- Carboidratos 3.3 g 1%
- Gorduras 12.8 g 16%
- Gorduras saturadas 7.7 g 39%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 3.3 g —
- Sódio 168 mg 7%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 121 µg 13%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.16 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
- Niacina (B3) 2 mg 13%
- Vitamina B6 0.01 mg 1%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0.76 µg 32%
Minerais
- Cálcio 195 mg 15%
- Ferro 0 mg 0%
- Fósforo 131 mg 10%
- Potássio 120 mg 3%
- Zinco 0.93 mg 8%
- Selênio 4 µg 7%
- Iodo 13 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 10.3 g | 3.3 g | 12.8 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 5.2 g | 1.7 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 15.5 g | 5 g | 19.2 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 20.6 g | 6.6 g | 25.6 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 25.8 g | 8.3 g | 32 g |
Perguntas sobre from cows' milk ricotta cheese
Quantas calorias há em 100 g de from cows' milk ricotta cheese?
100 g de from cows' milk ricotta cheese: 168 kcal, 10.3 g de proteínas, 3.3 g de carboidratos e 12.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de from cows' milk ricotta cheese?
50 g de from cows' milk ricotta cheese: 84 kcal, 5.2 g de proteínas, 1.7 g de carboidratos e 6.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de from cows' milk ricotta cheese?
150 g de from cows' milk ricotta cheese: 252 kcal, 15.5 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 19.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de from cows' milk ricotta cheese?
200 g de from cows' milk ricotta cheese: 336 kcal, 20.6 g de proteínas, 6.6 g de carboidratos e 25.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de from cows' milk ricotta cheese?
250 g de from cows' milk ricotta cheese: 420 kcal, 25.8 g de proteínas, 8.3 g de carboidratos e 32 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) F1093 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras