Saiba o que tem no seu prato
Fricassê de frango ou peru
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 121 kcal —
- Proteínas 11 g 21%
- Carboidratos 3,4 g 1%
- Gorduras 7,2 g 9%
- Gorduras saturadas 2 g 10%
- Fibras 0,1 g 0%
- Açúcares 0,3 g —
- Sódio 418 mg 18%
- Colesterol 46 mg 15%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,14 µg 6%
- Colina 31,1 mg 6%
Minerais
- Cálcio 9 mg 1%
- Ferro 0,55 mg 3%
- Magnésio 10 mg 2%
- Fósforo 94 mg 8%
- Potássio 119 mg 3%
- Zinco 0,66 mg 6%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Selênio 9,7 µg 18%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 11 g | 3,4 g | 7,2 g |
| 1 porção | 244 g | 295 | 26 g | 8,4 g | 18 g |
| 2 porções | 488 g | 590 | 52 g | 17 g | 35 g |
| ½ porção | 122 g | 148 | 13 g | 4,2 g | 8,7 g |
| 3 porções | 732 g | 886 | 78 g | 25 g | 52 g |
| 4 porções | 976 g | 1181 | 104 g | 34 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 5,3 g | 1,7 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 16 g | 5,2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 21 g | 6,9 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 27 g | 8,6 g | 18 g |
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Perguntas sobre fricassê de frango ou peru
Quantas calorias há em 100 g de fricassê de frango ou peru?
100 g de fricassê de frango ou peru: 121 kcal, 11 g de proteínas, 3,4 g de carboidratos e 7,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (244 g) de fricassê de frango ou peru?
1 porção (244 g) de fricassê de frango ou peru: 295 kcal, 26 g de proteínas, 8,4 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (488 g) de fricassê de frango ou peru?
2 porções (488 g) de fricassê de frango ou peru: 590 kcal, 52 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 35 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (122 g) de fricassê de frango ou peru?
½ porção (122 g) de fricassê de frango ou peru: 148 kcal, 13 g de proteínas, 4,2 g de carboidratos e 8,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (732 g) de fricassê de frango ou peru?
3 porções (732 g) de fricassê de frango ou peru: 886 kcal, 78 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 52 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (976 g) de fricassê de frango ou peru?
4 porções (976 g) de fricassê de frango ou peru: 1181 kcal, 104 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 70 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de fricassê de frango ou peru?
50 g de fricassê de frango ou peru: 61 kcal, 5,3 g de proteínas, 1,7 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de fricassê de frango ou peru?
150 g de fricassê de frango ou peru: 182 kcal, 16 g de proteínas, 5,2 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27142100 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
