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Frango ou peru à la king
Calorias e informação nutricional
com vegetais, incluindo cenoura, brócolis e/ou folhas verde-escuras, sem batata, creme de leite, molho branco ou molho à base de sopa
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 187 kcal —
- Proteínas 9,4 g 19%
- Carboidratos 6,2 g 2%
- Gorduras 14 g 18%
- Gorduras saturadas 4,5 g 22%
- Fibras 0,6 g 2%
- Açúcares 2,6 g —
- Sódio 428 mg 19%
- Colesterol 79 mg 26%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 246 µg 27%
- Vitamina C 2,6 mg 3%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 10 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0,24 µg 10%
- Colina 46,7 mg 8%
Minerais
- Cálcio 63 mg 5%
- Ferro 0,63 mg 4%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 127 mg 10%
- Potássio 187 mg 4%
- Zinco 0,72 mg 7%
- Cobre 0,03 mg 4%
- Selênio 10,1 µg 18%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 9,4 g | 6,2 g | 14 g |
| 1 porção | 241 g | 451 | 23 g | 15 g | 33 g |
| 2 porções | 482 g | 901 | 45 g | 30 g | 67 g |
| ½ porção | 120,5 g | 225 | 11 g | 7,4 g | 17 g |
| 3 porções | 723 g | 1352 | 68 g | 45 g | 100 g |
| 4 porções | 964 g | 1803 | 91 g | 59 g | 133 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 4,7 g | 3,1 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 14 g | 9,2 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 19 g | 12 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 24 g | 15 g | 35 g |
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Perguntas sobre frango ou peru à la king
Quantas calorias há em 100 g de frango ou peru à la king?
100 g de frango ou peru à la king: 187 kcal, 9,4 g de proteínas, 6,2 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (241 g) de frango ou peru à la king?
1 porção (241 g) de frango ou peru à la king: 451 kcal, 23 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 33 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (482 g) de frango ou peru à la king?
2 porções (482 g) de frango ou peru à la king: 901 kcal, 45 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 67 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (120,5 g) de frango ou peru à la king?
½ porção (120,5 g) de frango ou peru à la king: 225 kcal, 11 g de proteínas, 7,4 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (723 g) de frango ou peru à la king?
3 porções (723 g) de frango ou peru à la king: 1352 kcal, 68 g de proteínas, 45 g de carboidratos e 100 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (964 g) de frango ou peru à la king?
4 porções (964 g) de frango ou peru à la king: 1803 kcal, 91 g de proteínas, 59 g de carboidratos e 133 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de frango ou peru à la king?
50 g de frango ou peru à la king: 94 kcal, 4,7 g de proteínas, 3,1 g de carboidratos e 6,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de frango ou peru à la king?
150 g de frango ou peru à la king: 281 kcal, 14 g de proteínas, 9,2 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27443110 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
