Saiba o que tem no seu prato
Frango, galinhas cornish, apenas carne, cru
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 116 kcal —
- Proteínas 20 g 40%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 3.3 g 4%
- Gorduras saturadas 0.8 g 4%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 68 mg 3%
- Colesterol 91 mg 30%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 22 µg 2%
- Vitamina C 0.6 mg 1%
- Vitamina D 0.27 µg 1%
- Vitamina E 0.21 mg 1%
- Vitamina K 2.4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.22 mg 17%
- Niacina (B3) 6.7 mg 42%
- Ácido pantotênico (B5) 0.64 mg 13%
- Vitamina B6 0.39 mg 23%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0.4 µg 17%
Minerais
- Cálcio 12 mg 1%
- Ferro 0.74 mg 4%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 160 mg 13%
- Potássio 269 mg 6%
- Zinco 1.3 mg 12%
- Cobre 0.05 mg 6%
- Manganês 0.02 mg 1%
- Selênio 15.8 µg 29%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 20 g | 0 g | 3.3 g |
| 1 porção | 85 g | 99 | 17 g | 0 g | 2.8 g |
| 2 porções | 170 g | 197 | 34.1 g | 0 g | 5.7 g |
| ½ porção | 42.5 g | 49 | 8.5 g | 0 g | 1.4 g |
| 3 porções | 255 g | 296 | 51.1 g | 0 g | 8.5 g |
| 4 porções | 340 g | 394 | 68.1 g | 0 g | 11.3 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 10 g | 0 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 30.1 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 40.1 g | 0 g | 6.7 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 50.1 g | 0 g | 8.3 g |
Perguntas sobre frango, galinhas cornish, apenas carne, cru
Quantas calorias há em 100 g de frango, galinhas cornish, apenas carne, cru?
100 g de frango, galinhas cornish, apenas carne, cru: 116 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de frango, galinhas cornish, apenas carne, cru?
1 porção (85 g) de frango, galinhas cornish, apenas carne, cru: 99 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de frango, galinhas cornish, apenas carne, cru?
2 porções (170 g) de frango, galinhas cornish, apenas carne, cru: 197 kcal, 34.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de frango, galinhas cornish, apenas carne, cru?
½ porção (42.5 g) de frango, galinhas cornish, apenas carne, cru: 49 kcal, 8.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de frango, galinhas cornish, apenas carne, cru?
3 porções (255 g) de frango, galinhas cornish, apenas carne, cru: 296 kcal, 51.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de frango, galinhas cornish, apenas carne, cru?
4 porções (340 g) de frango, galinhas cornish, apenas carne, cru: 394 kcal, 68.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de frango, galinhas cornish, apenas carne, cru?
50 g de frango, galinhas cornish, apenas carne, cru: 58 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de frango, galinhas cornish, apenas carne, cru?
150 g de frango, galinhas cornish, apenas carne, cru: 174 kcal, 30.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171108 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras