Saiba o que tem no seu prato

Fraldinha fina de carne bovina

Calorias e informação nutricional

cru

154
caloriaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos0 g
Gordura8,6 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 154 kcal —
  • Proteínas 19 g 38%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 8,6 g 11%
  • Gorduras saturadas 3,9 g 20%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 59,3 mg 3%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 4 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina K 1,5 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,56 mg 43%
  • Niacina (B3) 4 mg 25%
  • Ácido pantotênico (B5) 1,1 mg 23%
  • Vitamina B6 0,29 mg 17%
  • Folato (B9) 3 µg 1%
  • Vitamina B12 4,6 µg 192%

Minerais

  • Cálcio 6 mg 0%
  • Ferro 3,7 mg 20%
  • Magnésio 19 mg 5%
  • Fósforo 142 mg 11%
  • Potássio 242 mg 5%
  • Zinco 4,5 mg 41%
  • Cobre 0,17 mg 19%
  • Manganês 0,17 mg 7%
  • Selênio 11,8 µg 21%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g15419 g0 g8,6 g
50 g50 g779,5 g0 g4,3 g
150 g150 g23129 g0 g13 g
200 g200 g30838 g0 g17 g
250 g250 g38548 g0 g22 g

Perguntas sobre fraldinha fina de carne bovina

Quantas calorias há em 100 g de fraldinha fina de carne bovina?

100 g de fraldinha fina de carne bovina: 154 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de fraldinha fina de carne bovina?

50 g de fraldinha fina de carne bovina: 77 kcal, 9,5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de fraldinha fina de carne bovina?

150 g de fraldinha fina de carne bovina: 231 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de fraldinha fina de carne bovina?

200 g de fraldinha fina de carne bovina: 308 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de fraldinha fina de carne bovina?

250 g de fraldinha fina de carne bovina: 385 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 22 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 6130 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras