Saiba o que tem no seu prato
Folhas de dente-de-leão
Calorias e informação nutricional
cruas
45
caloriaskcal por 100 g
Proteína3 g
Carbos2,1 g
Gordura1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 45 kcal —
- Proteínas 3 g 6%
- Carboidratos 2,1 g 1%
- Gorduras 1 g 1%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 7,7 g 28%
- Açúcares 2 g —
- Sódio 76 mg 3%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1500 µg 167%
- Vitamina C 40 mg 44%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 0,8 mg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 35,3 mg 6%
Minerais
- Cálcio 150 mg 12%
- Ferro 3,1 mg 17%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 3 g | 2,1 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,5 g | 1,1 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 67 | 4,5 g | 3,2 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 6 g | 4,2 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 112 | 7,5 g | 5,3 g | 2,5 g |
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Perguntas sobre folhas de dente-de-leão
Quantas calorias há em 100 g de folhas de dente-de-leão?
100 g de folhas de dente-de-leão: 45 kcal, 3 g de proteínas, 2,1 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de folhas de dente-de-leão?
50 g de folhas de dente-de-leão: 22 kcal, 1,5 g de proteínas, 1,1 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de folhas de dente-de-leão?
150 g de folhas de dente-de-leão: 67 kcal, 4,5 g de proteínas, 3,2 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de folhas de dente-de-leão?
200 g de folhas de dente-de-leão: 90 kcal, 6 g de proteínas, 4,2 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de folhas de dente-de-leão?
250 g de folhas de dente-de-leão: 112 kcal, 7,5 g de proteínas, 5,3 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 1095 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
