Saiba o que tem no seu prato
Focaccia simples
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 249 kcal —
- Proteínas 8.8 g 18%
- Carboidratos 34 g 12%
- Gorduras 7.9 g 10%
- Gorduras saturadas 0.9 g 4%
- Fibras 1.8 g 6%
- Açúcares 1.8 g —
- Sódio 561 mg 24%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.4 mg 9%
- Vitamina K 5.7 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.47 mg 39%
- Riboflavina (B2) 0.3 mg 23%
- Niacina (B3) 3.7 mg 23%
- Ácido pantotênico (B5) 0.65 mg 13%
- Vitamina B6 0.11 mg 7%
- Folato (B9) 138 µg 35%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 2.9 mg 1%
Minerais
- Cálcio 35 mg 3%
- Ferro 3.2 mg 18%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 128 mg 10%
- Potássio 114 mg 2%
- Zinco 1.3 mg 12%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganês 0.36 mg 16%
- Selênio 15.9 µg 29%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 8.8 g | 34 g | 7.9 g |
| 1 porção | 57 g | 142 | 5 g | 19.4 g | 4.5 g |
| 2 porções | 114 g | 284 | 10 g | 38.8 g | 9 g |
| ½ porção | 28.5 g | 71 | 2.5 g | 9.7 g | 2.2 g |
| 3 porções | 171 g | 426 | 15 g | 58.2 g | 13.5 g |
| 4 porções | 228 g | 568 | 20 g | 77.6 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4.4 g | 17 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 13.2 g | 51 g | 11.8 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 17.5 g | 68 g | 15.8 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 21.9 g | 85.1 g | 19.7 g |
Perguntas sobre focaccia simples
Quantas calorias há em 100 g de focaccia simples?
100 g de focaccia simples: 249 kcal, 8.8 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 7.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (57 g) de focaccia simples?
1 porção (57 g) de focaccia simples: 142 kcal, 5 g de proteínas, 19.4 g de carboidratos e 4.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (114 g) de focaccia simples?
2 porções (114 g) de focaccia simples: 284 kcal, 10 g de proteínas, 38.8 g de carboidratos e 9 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (28.5 g) de focaccia simples?
½ porção (28.5 g) de focaccia simples: 71 kcal, 2.5 g de proteínas, 9.7 g de carboidratos e 2.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (171 g) de focaccia simples?
3 porções (171 g) de focaccia simples: 426 kcal, 15 g de proteínas, 58.2 g de carboidratos e 13.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (228 g) de focaccia simples?
4 porções (228 g) de focaccia simples: 568 kcal, 20 g de proteínas, 77.6 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de focaccia simples?
50 g de focaccia simples: 125 kcal, 4.4 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 3.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de focaccia simples?
150 g de focaccia simples: 374 kcal, 13.2 g de proteínas, 51 g de carboidratos e 11.8 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 167945 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras