Saiba o que tem no seu prato
Flour, rye, wholegrain rye flour r800
Calorias e informação nutricional
323
caloriaskcal por 100 g
Proteína9,4 g
Carbos57 g
Gordura2,6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 323 kcal —
- Proteínas 9,4 g 19%
- Carboidratos 57 g 21%
- Gorduras 2,6 g 3%
- Gorduras saturadas 0,3 g 2%
- Açúcares 1,9 g —
- Sódio 1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,54 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folato (B9) 38 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 53 mg 4%
- Ferro 3,1 mg 17%
- Magnésio 124 mg 30%
- Fósforo 418 mg 33%
- Potássio 572 mg 12%
- Zinco 3,7 mg 34%
- Cobre 0,41 mg 46%
- Manganês 3,3 mg 143%
- Selênio 3,1 µg 6%
- Iodo 5 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 9,4 g | 57 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 4,7 g | 29 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 14 g | 86 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 19 g | 114 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 24 g | 143 g | 6,4 g |
Perguntas sobre flour, rye, wholegrain rye flour r800
Quantas calorias há em 100 g de flour, rye, wholegrain rye flour r800?
100 g de flour, rye, wholegrain rye flour r800: 323 kcal, 9,4 g de proteínas, 57 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de flour, rye, wholegrain rye flour r800?
50 g de flour, rye, wholegrain rye flour r800: 162 kcal, 4,7 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de flour, rye, wholegrain rye flour r800?
150 g de flour, rye, wholegrain rye flour r800: 485 kcal, 14 g de proteínas, 86 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de flour, rye, wholegrain rye flour r800?
200 g de flour, rye, wholegrain rye flour r800: 646 kcal, 19 g de proteínas, 114 g de carboidratos e 5,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de flour, rye, wholegrain rye flour r800?
250 g de flour, rye, wholegrain rye flour r800: 808 kcal, 24 g de proteínas, 143 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 34246 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras