Saiba o que tem no seu prato
Flour mixture, rye, wheat
Calorias e informação nutricional
324
caloriaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos67 g
Gordura1,7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 324 kcal —
- Proteínas 11 g 21%
- Carboidratos 67 g 24%
- Gorduras 1,7 g 2%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 8,6 g 31%
- Açúcares 1,5 g —
- Sódio 1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,45 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,71 mg 5%
- Vitamina K 3,5 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 0,55 mg 3%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 28 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 26 mg 2%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnésio 63 mg 15%
- Fósforo 214 mg 17%
- Potássio 300 mg 6%
- Zinco 1,9 mg 17%
- Cobre 0,28 mg 31%
- Manganês 1,3 mg 56%
- Selênio 7,5 µg 14%
- Iodo 7,5 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 11 g | 67 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 5,3 g | 33 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 16 g | 100 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 21 g | 133 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 27 g | 167 g | 4,4 g |
Perguntas sobre flour mixture, rye, wheat
Quantas calorias há em 100 g de flour mixture, rye, wheat?
100 g de flour mixture, rye, wheat: 324 kcal, 11 g de proteínas, 67 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de flour mixture, rye, wheat?
50 g de flour mixture, rye, wheat: 162 kcal, 5,3 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de flour mixture, rye, wheat?
150 g de flour mixture, rye, wheat: 486 kcal, 16 g de proteínas, 100 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de flour mixture, rye, wheat?
200 g de flour mixture, rye, wheat: 648 kcal, 21 g de proteínas, 133 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de flour mixture, rye, wheat?
250 g de flour mixture, rye, wheat: 810 kcal, 27 g de proteínas, 167 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 189 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras