Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 324 kcal —
  • Proteínas 11 g 21%
  • Carboidratos 67 g 24%
  • Gorduras 1,7 g 2%
  • Gorduras saturadas 0,2 g 1%
  • Fibras 8,6 g 31%
  • Açúcares 1,5 g —
  • Sódio 1 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0,45 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,71 mg 5%
  • Vitamina K 3,5 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,2 mg 16%
  • Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacina (B3) 0,55 mg 3%
  • Vitamina B6 0,14 mg 8%
  • Folato (B9) 28 µg 7%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 26 mg 2%
  • Ferro 2,1 mg 12%
  • Magnésio 63 mg 15%
  • Fósforo 214 mg 17%
  • Potássio 300 mg 6%
  • Zinco 1,9 mg 17%
  • Cobre 0,28 mg 31%
  • Manganês 1,3 mg 56%
  • Selênio 7,5 µg 14%
  • Iodo 7,5 µg 5%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g32411 g67 g1,7 g
50 g50 g1625,3 g33 g0,9 g
150 g150 g48616 g100 g2,6 g
200 g200 g64821 g133 g3,5 g
250 g250 g81027 g167 g4,4 g

Perguntas sobre flour mixture, rye, wheat

Quantas calorias há em 100 g de flour mixture, rye, wheat?

100 g de flour mixture, rye, wheat: 324 kcal, 11 g de proteínas, 67 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de flour mixture, rye, wheat?

50 g de flour mixture, rye, wheat: 162 kcal, 5,3 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de flour mixture, rye, wheat?

150 g de flour mixture, rye, wheat: 486 kcal, 16 g de proteínas, 100 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de flour mixture, rye, wheat?

200 g de flour mixture, rye, wheat: 648 kcal, 21 g de proteínas, 133 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de flour mixture, rye, wheat?

250 g de flour mixture, rye, wheat: 810 kcal, 27 g de proteínas, 167 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 189 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras