Saiba o que tem no seu prato
Flour, from quinoa seed, wholegrain
Calorias e informação nutricional
332
caloriaskcal por 100 g
Proteína14 g
Carbos50 g
Gordura5,6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 332 kcal —
- Proteínas 14 g 29%
- Carboidratos 50 g 18%
- Gorduras 5,6 g 7%
- Gorduras saturadas 0,7 g 3%
- Fibras 11 g 41%
- Açúcares 2,7 g —
- Sódio 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,7 mg 18%
- Tiamina (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacina (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folato (B9) 230 µg 57%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 58 mg 4%
- Ferro 5,8 mg 32%
- Fósforo 320 mg 26%
- Potássio 880 mg 19%
- Zinco 2,9 mg 26%
- Selênio 0 µg 0%
- Iodo 1,1 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 14 g | 50 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 7,2 g | 25 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 22 g | 75 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 29 g | 100 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 36 g | 126 g | 14 g |
Perguntas sobre flour, from quinoa seed, wholegrain
Quantas calorias há em 100 g de flour, from quinoa seed, wholegrain?
100 g de flour, from quinoa seed, wholegrain: 332 kcal, 14 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 5,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de flour, from quinoa seed, wholegrain?
50 g de flour, from quinoa seed, wholegrain: 166 kcal, 7,2 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de flour, from quinoa seed, wholegrain?
150 g de flour, from quinoa seed, wholegrain: 498 kcal, 22 g de proteínas, 75 g de carboidratos e 8,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de flour, from quinoa seed, wholegrain?
200 g de flour, from quinoa seed, wholegrain: 664 kcal, 29 g de proteínas, 100 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de flour, from quinoa seed, wholegrain?
250 g de flour, from quinoa seed, wholegrain: 830 kcal, 36 g de proteínas, 126 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) E1098 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras