Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 332 kcal —
  • Proteínas 14 g 29%
  • Carboidratos 50 g 18%
  • Gorduras 5,6 g 7%
  • Gorduras saturadas 0,7 g 3%
  • Fibras 11 g 41%
  • Açúcares 2,7 g —
  • Sódio 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 2 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 2,7 mg 18%
  • Tiamina (B1) 0,52 mg 43%
  • Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacina (B3) 3,7 mg 23%
  • Vitamina B6 0,27 mg 16%
  • Folato (B9) 230 µg 57%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 58 mg 4%
  • Ferro 5,8 mg 32%
  • Fósforo 320 mg 26%
  • Potássio 880 mg 19%
  • Zinco 2,9 mg 26%
  • Selênio 0 µg 0%
  • Iodo 1,1 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g33214 g50 g5,6 g
50 g50 g1667,2 g25 g2,8 g
150 g150 g49822 g75 g8,4 g
200 g200 g66429 g100 g11 g
250 g250 g83036 g126 g14 g

Perguntas sobre flour, from quinoa seed, wholegrain

Quantas calorias há em 100 g de flour, from quinoa seed, wholegrain?

100 g de flour, from quinoa seed, wholegrain: 332 kcal, 14 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 5,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de flour, from quinoa seed, wholegrain?

50 g de flour, from quinoa seed, wholegrain: 166 kcal, 7,2 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de flour, from quinoa seed, wholegrain?

150 g de flour, from quinoa seed, wholegrain: 498 kcal, 22 g de proteínas, 75 g de carboidratos e 8,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de flour, from quinoa seed, wholegrain?

200 g de flour, from quinoa seed, wholegrain: 664 kcal, 29 g de proteínas, 100 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de flour, from quinoa seed, wholegrain?

250 g de flour, from quinoa seed, wholegrain: 830 kcal, 36 g de proteínas, 126 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) E1098 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras