Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 371 kcal —
  • Proteínas 11 g 23%
  • Carboidratos 75 g 27%
  • Gorduras 1,3 g 2%
  • Gorduras saturadas 0,2 g 1%
  • Fibras 3,5 g 13%
  • Açúcares 1,6 g —
  • Sódio 1 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0,36 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,39 mg 3%
  • Vitamina K 1 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 0,9 mg 6%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folato (B9) 17 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 19 mg 1%
  • Ferro 0,5 mg 3%
  • Magnésio 22 mg 5%
  • Fósforo 95 mg 8%
  • Potássio 131 mg 3%
  • Zinco 0,7 mg 6%
  • Cobre 0,14 mg 16%
  • Manganês 0,4 mg 17%
  • Selênio 9,9 µg 18%
  • Iodo 10 µg 7%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g37111 g76 g1,3 g
50 g50 g1865,7 g38 g0,6 g
150 g150 g55717 g113 g1,9 g
200 g200 g74223 g151 g2,5 g
250 g250 g92829 g189 g3,2 g

Perguntas sobre flour, coarse wheat flour

Quantas calorias há em 100 g de flour, coarse wheat flour?

100 g de flour, coarse wheat flour: 371 kcal, 11 g de proteínas, 76 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de flour, coarse wheat flour?

50 g de flour, coarse wheat flour: 186 kcal, 5,7 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de flour, coarse wheat flour?

150 g de flour, coarse wheat flour: 557 kcal, 17 g de proteínas, 113 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de flour, coarse wheat flour?

200 g de flour, coarse wheat flour: 742 kcal, 23 g de proteínas, 151 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de flour, coarse wheat flour?

250 g de flour, coarse wheat flour: 928 kcal, 29 g de proteínas, 189 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 34249 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras