Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 349 kcal —
  • Proteínas 8,5 g 17%
  • Carboidratos 70 g 26%
  • Gorduras 1,7 g 2%
  • Gorduras saturadas 0,2 g 1%
  • Fibras 7,4 g 26%
  • Açúcares 0,6 g —
  • Sódio 3 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 10,7 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,15 mg 1%
  • Vitamina K 0,3 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 1 mg 6%
  • Vitamina B6 0,26 mg 15%
  • Folato (B9) 15 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 5 mg 0%
  • Ferro 1,1 mg 6%
  • Magnésio 40 mg 10%
  • Fósforo 84 mg 7%
  • Potássio 162 mg 3%
  • Zinco 0,72 mg 7%
  • Cobre 0,08 mg 9%
  • Manganês 0,11 mg 5%
  • Selênio 7,8 µg 14%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g3498,5 g70 g1,7 g
50 g50 g1754,2 g35 g0,8 g
150 g150 g52413 g105 g2,5 g
200 g200 g69817 g141 g3,3 g
250 g250 g87321 g176 g4,1 g

Perguntas sobre flour, corn meal, coarsely ground

Quantas calorias há em 100 g de flour, corn meal, coarsely ground?

100 g de flour, corn meal, coarsely ground: 349 kcal, 8,5 g de proteínas, 70 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de flour, corn meal, coarsely ground?

50 g de flour, corn meal, coarsely ground: 175 kcal, 4,2 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de flour, corn meal, coarsely ground?

150 g de flour, corn meal, coarsely ground: 524 kcal, 13 g de proteínas, 105 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de flour, corn meal, coarsely ground?

200 g de flour, corn meal, coarsely ground: 698 kcal, 17 g de proteínas, 141 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de flour, corn meal, coarsely ground?

250 g de flour, corn meal, coarsely ground: 873 kcal, 21 g de proteínas, 176 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 29822 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras