Saiba o que tem no seu prato

Fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese

Calorias e informação nutricional

247
caloriaskcal por 100 g
Proteína16 g
Carbos19 g
Gordura11 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 247 kcal —
  • Proteínas 16 g 32%
  • Carboidratos 19 g 7%
  • Gorduras 11 g 14%
  • Gorduras saturadas 4,3 g 22%
  • Fibras 2,1 g 8%
  • Açúcares 2,3 g —
  • Sódio 468 mg 20%
  • Colesterol 42 mg 14%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 45 µg 5%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,8 µg 4%
  • Vitamina E 1 mg 7%
  • Vitamina K 10,6 µg 9%
  • Tiamina (B1) 0,21 mg 17%
  • Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacina (B3) 3,8 mg 24%
  • Vitamina B6 0,2 mg 12%
  • Folato (B9) 42 µg 11%
  • Vitamina B12 1,1 µg 44%
  • Colina 46,1 mg 8%

Minerais

  • Cálcio 193 mg 15%
  • Ferro 1,6 mg 9%
  • Magnésio 37 mg 9%
  • Fósforo 263 mg 21%
  • Potássio 243 mg 5%
  • Zinco 1,1 mg 10%
  • Cobre 0,09 mg 10%
  • Selênio 27,3 µg 50%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g24716 g19 g11 g
1 porção302 g74648 g58 g33 g
2 porções604 g149296 g115 g66 g
½ porção151 g37324 g29 g17 g
3 porções906 g2238144 g173 g100 g
4 porções1208 g2984192 g231 g133 g
50 g50 g1247,9 g9,5 g5,5 g
150 g150 g37124 g29 g17 g
200 g200 g49432 g38 g22 g
250 g250 g61840 g48 g28 g

Perguntas sobre fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese

Quantas calorias há em 100 g de fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?

100 g de fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese: 247 kcal, 16 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (302 g) de fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?

1 porção (302 g) de fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese: 746 kcal, 48 g de proteínas, 58 g de carboidratos e 33 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (604 g) de fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?

2 porções (604 g) de fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese: 1492 kcal, 96 g de proteínas, 115 g de carboidratos e 66 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (151 g) de fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?

½ porção (151 g) de fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese: 373 kcal, 24 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 17 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (906 g) de fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?

3 porções (906 g) de fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese: 2238 kcal, 144 g de proteínas, 173 g de carboidratos e 100 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (1208 g) de fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?

4 porções (1208 g) de fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese: 2984 kcal, 192 g de proteínas, 231 g de carboidratos e 133 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?

50 g de fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese: 124 kcal, 7,9 g de proteínas, 9,5 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?

150 g de fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese: 371 kcal, 24 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 17 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 27550415 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras