Saiba o que tem no seu prato
Fish sandwich, fried, on wheat bun
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 229 kcal —
- Proteínas 15 g 30%
- Carboidratos 21 g 8%
- Gorduras 8,2 g 11%
- Gorduras saturadas 2,4 g 12%
- Fibras 2,4 g 9%
- Açúcares 2,3 g —
- Sódio 381 mg 17%
- Colesterol 34 mg 11%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 11,9 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 4,4 mg 28%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folato (B9) 46 µg 12%
- Vitamina B12 0,98 µg 41%
- Colina 50 mg 9%
Minerais
- Cálcio 80 mg 6%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnésio 38 mg 9%
- Fósforo 213 mg 17%
- Potássio 257 mg 5%
- Zinco 0,82 mg 7%
- Cobre 0,1 mg 12%
- Selênio 28,1 µg 51%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 15 g | 21 g | 8,2 g |
| 1 porção | 260 g | 595 | 39 g | 56 g | 21 g |
| 2 porções | 520 g | 1191 | 79 g | 111 g | 43 g |
| ½ porção | 130 g | 298 | 20 g | 28 g | 11 g |
| 3 porções | 780 g | 1786 | 118 g | 167 g | 64 g |
| 4 porções | 1040 g | 2382 | 158 g | 222 g | 85 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 7,6 g | 11 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 23 g | 32 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 30 g | 43 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 38 g | 53 g | 21 g |
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Perguntas sobre fish sandwich, fried, on wheat bun
Quantas calorias há em 100 g de fish sandwich, fried, on wheat bun?
100 g de fish sandwich, fried, on wheat bun: 229 kcal, 15 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 8,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (260 g) de fish sandwich, fried, on wheat bun?
1 porção (260 g) de fish sandwich, fried, on wheat bun: 595 kcal, 39 g de proteínas, 56 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (520 g) de fish sandwich, fried, on wheat bun?
2 porções (520 g) de fish sandwich, fried, on wheat bun: 1191 kcal, 79 g de proteínas, 111 g de carboidratos e 43 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (130 g) de fish sandwich, fried, on wheat bun?
½ porção (130 g) de fish sandwich, fried, on wheat bun: 298 kcal, 20 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (780 g) de fish sandwich, fried, on wheat bun?
3 porções (780 g) de fish sandwich, fried, on wheat bun: 1786 kcal, 118 g de proteínas, 167 g de carboidratos e 64 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1040 g) de fish sandwich, fried, on wheat bun?
4 porções (1040 g) de fish sandwich, fried, on wheat bun: 2382 kcal, 158 g de proteínas, 222 g de carboidratos e 85 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de fish sandwich, fried, on wheat bun?
50 g de fish sandwich, fried, on wheat bun: 115 kcal, 7,6 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de fish sandwich, fried, on wheat bun?
150 g de fish sandwich, fried, on wheat bun: 344 kcal, 23 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27550410 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
