Saiba o que tem no seu prato

Fish root vegetable stew, imported white fish

Calorias e informação nutricional

58
caloriaskcal por 100 g
Proteína5,5 g
Carbos5,9 g
Gordura1 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 58 kcal —
  • Proteínas 5,5 g 11%
  • Carboidratos 5,9 g 2%
  • Gorduras 1 g 1%
  • Gorduras saturadas 0,5 g 2%
  • Fibras 1,1 g 4%
  • Açúcares 1,4 g —
  • Sódio 236 mg 10%
  • Colesterol 13,5 mg 4%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 42,4 µg 5%
  • Vitamina C 4,9 mg 5%
  • Vitamina D 1,1 µg 5%
  • Vitamina E 0,38 mg 3%
  • Vitamina K 4,2 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacina (B3) 1 mg 6%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Folato (B9) 17,6 µg 4%
  • Vitamina B12 0,24 µg 10%

Minerais

  • Cálcio 17 mg 1%
  • Ferro 0,41 mg 2%
  • Magnésio 19,4 mg 5%
  • Fósforo 86,1 mg 7%
  • Potássio 331 mg 7%
  • Zinco 0,38 mg 3%
  • Cobre 0,06 mg 7%
  • Manganês 0,16 mg 7%
  • Selênio 9,6 µg 17%
  • Iodo 15,3 µg 10%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g585,5 g5,9 g1 g
50 g50 g292,8 g3 g0,5 g
150 g150 g878,3 g8,9 g1,5 g
200 g200 g11611 g12 g2 g
250 g250 g14514 g15 g2,4 g

Perguntas sobre fish root vegetable stew, imported white fish

Quantas calorias há em 100 g de fish root vegetable stew, imported white fish?

100 g de fish root vegetable stew, imported white fish: 58 kcal, 5,5 g de proteínas, 5,9 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de fish root vegetable stew, imported white fish?

50 g de fish root vegetable stew, imported white fish: 29 kcal, 2,8 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de fish root vegetable stew, imported white fish?

150 g de fish root vegetable stew, imported white fish: 87 kcal, 8,3 g de proteínas, 8,9 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de fish root vegetable stew, imported white fish?

200 g de fish root vegetable stew, imported white fish: 116 kcal, 11 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de fish root vegetable stew, imported white fish?

250 g de fish root vegetable stew, imported white fish: 145 kcal, 14 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 33332 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras