Saiba o que tem no seu prato
Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 197 kcal —
- Proteínas 13 g 26%
- Carboidratos 15 g 6%
- Gorduras 9,2 g 12%
- Gorduras saturadas 0,7 g 3%
- Fibras 1,3 g 5%
- Açúcares 0,2 g —
- Sódio 378 mg 16%
- Colesterol 41,4 mg 14%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1,6 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 2,6 µg 13%
- Vitamina E 2,5 mg 17%
- Vitamina K 11,4 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 11,4 µg 3%
- Vitamina B12 0,52 µg 22%
Minerais
- Cálcio 19,3 mg 1%
- Ferro 0,61 mg 3%
- Magnésio 27,2 mg 6%
- Fósforo 149 mg 12%
- Potássio 296 mg 6%
- Zinco 0,62 mg 6%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,39 mg 17%
- Selênio 17,6 µg 32%
- Iodo 59,1 µg 39%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 13 g | 15 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 6,4 g | 7,6 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 19 g | 23 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 26 g | 31 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 32 g | 38 g | 23 g |
Perguntas sobre fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked
Quantas calorias há em 100 g de fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked?
100 g de fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked: 197 kcal, 13 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 9,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked?
50 g de fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked: 99 kcal, 6,4 g de proteínas, 7,6 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked?
150 g de fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked: 296 kcal, 19 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked?
200 g de fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked: 394 kcal, 26 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked?
250 g de fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked: 493 kcal, 32 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 33181 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras