Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 93 kcal —
  • Proteínas 4,9 g 10%
  • Carboidratos 5,3 g 2%
  • Gorduras 5,4 g 7%
  • Gorduras saturadas 1,3 g 6%
  • Fibras 1,4 g 5%
  • Açúcares 2,6 g —
  • Sódio 351 mg 15%
  • Colesterol 23 mg 8%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 55 µg 6%
  • Vitamina C 8,9 mg 10%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 1,6 mg 11%
  • Vitamina K 8,8 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacina (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamina B6 0,15 mg 9%
  • Folato (B9) 17 µg 4%
  • Vitamina B12 0,33 µg 14%
  • Colina 27,5 mg 5%

Minerais

  • Cálcio 25 mg 2%
  • Ferro 0,62 mg 3%
  • Magnésio 18 mg 4%
  • Fósforo 90 mg 7%
  • Potássio 275 mg 6%
  • Zinco 0,37 mg 3%
  • Cobre 0,1 mg 11%
  • Selênio 7,4 µg 13%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g934,9 g5,3 g5,4 g
1 porção240 g22312 g13 g13 g
2 porções480 g44624 g25 g26 g
½ porção120 g1125,9 g6,3 g6,5 g
3 porções720 g67036 g38 g39 g
4 porções960 g89347 g50 g52 g
50 g50 g472,5 g2,6 g2,7 g
150 g150 g1407,4 g7,9 g8,1 g
200 g200 g1869,9 g11 g11 g
250 g250 g23312 g13 g14 g

Perguntas sobre fish curry

Quantas calorias há em 100 g de fish curry?

100 g de fish curry: 93 kcal, 4,9 g de proteínas, 5,3 g de carboidratos e 5,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (240 g) de fish curry?

1 porção (240 g) de fish curry: 223 kcal, 12 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (480 g) de fish curry?

2 porções (480 g) de fish curry: 446 kcal, 24 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 26 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (120 g) de fish curry?

½ porção (120 g) de fish curry: 112 kcal, 5,9 g de proteínas, 6,3 g de carboidratos e 6,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (720 g) de fish curry?

3 porções (720 g) de fish curry: 670 kcal, 36 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 39 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (960 g) de fish curry?

4 porções (960 g) de fish curry: 893 kcal, 47 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 52 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de fish curry?

50 g de fish curry: 47 kcal, 2,5 g de proteínas, 2,6 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de fish curry?

150 g de fish curry: 140 kcal, 7,4 g de proteínas, 7,9 g de carboidratos e 8,1 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 27150320 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras