Saiba o que tem no seu prato
Brandade de peixe ou escondidinho de peixe
Calorias e informação nutricional
pré-embalado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 117 kcal —
- Proteínas 6,4 g 13%
- Carboidratos 8,6 g 3%
- Gorduras 6,2 g 8%
- Gorduras saturadas 3,7 g 18%
- Fibras 1,1 g 4%
- Açúcares 1,6 g —
- Sódio 323 mg 14%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 18,1 µg 2%
- Vitamina D 1,1 µg 6%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 0,32 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamina B12 0,36 µg 15%
Minerais
- Cálcio 46,8 mg 4%
- Magnésio 17,1 mg 4%
- Fósforo 90 mg 7%
- Potássio 190 mg 4%
- Selênio 4,7 µg 9%
- Iodo 20 µg 13%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 6,4 g | 8,6 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3,2 g | 4,3 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 9,6 g | 13 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 13 g | 17 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 16 g | 21 g | 15 g |
Perguntas sobre brandade de peixe ou escondidinho de peixe
Quantas calorias há em 100 g de brandade de peixe ou escondidinho de peixe?
100 g de brandade de peixe ou escondidinho de peixe: 117 kcal, 6,4 g de proteínas, 8,6 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de brandade de peixe ou escondidinho de peixe?
50 g de brandade de peixe ou escondidinho de peixe: 59 kcal, 3,2 g de proteínas, 4,3 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de brandade de peixe ou escondidinho de peixe?
150 g de brandade de peixe ou escondidinho de peixe: 176 kcal, 9,6 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 9,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de brandade de peixe ou escondidinho de peixe?
200 g de brandade de peixe ou escondidinho de peixe: 234 kcal, 13 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de brandade de peixe ou escondidinho de peixe?
250 g de brandade de peixe ou escondidinho de peixe: 293 kcal, 16 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25154 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras