Saiba o que tem no seu prato

Fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal

Calorias e informação nutricional

caloriaskcal por 100 g

Proteína3 g

Carbos10.6 g

Gordura4.5 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Calorias 99 kcal —
Proteínas 3 g 6%
Carboidratos 10.6 g 4%
Gorduras 4.5 g 6%
Gorduras saturadas 2.4 g 12%
Fibras 0.9 g 3%
Açúcares 1.9 g —
Sódio 780 mg 34%
Colesterol 12.3 mg 4%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

Vitamina A 28.7 µg 3%
Vitamina C 4.3 mg 5%
Vitamina D 1.3 µg 7%
Vitamina E 0.23 mg 2%
Vitamina K 1.4 µg 1%
Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
Niacina (B3) 0.84 mg 5%
Vitamina B6 0.11 mg 6%
Folato (B9) 11.2 µg 3%
Vitamina B12 0.59 µg 25%

Minerais

Cálcio 43.7 mg 3%
Ferro 0.57 mg 3%
Magnésio 20.4 mg 5%
Fósforo 70.3 mg 6%
Potássio 259 mg 6%
Zinco 0.39 mg 4%
Cobre 0.07 mg 8%
Manganês 0.15 mg 6%
Selênio 3 µg 5%
Iodo 5.5 µg 4%

Calorias por porção

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	99	3 g	10.6 g	4.5 g
50 g	50 g	50	1.5 g	5.3 g	2.2 g
150 g	150 g	149	4.5 g	15.9 g	6.7 g
200 g	200 g	198	6 g	21.2 g	9 g
250 g	250 g	248	7.5 g	26.5 g	11.2 g

Perguntas sobre fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal

Quantas calorias há em 100 g de fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal?

100 g de fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal: 99 kcal, 3 g de proteínas, 10.6 g de carboidratos e 4.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal?

50 g de fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal: 50 kcal, 1.5 g de proteínas, 5.3 g de carboidratos e 2.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal?

150 g de fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal: 149 kcal, 4.5 g de proteínas, 15.9 g de carboidratos e 6.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal?

200 g de fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal: 198 kcal, 6 g de proteínas, 21.2 g de carboidratos e 9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal?

250 g de fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal: 248 kcal, 7.5 g de proteínas, 26.5 g de carboidratos e 11.2 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 32808 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras