Saiba o que tem no seu prato
Fish and noodles with mushroom sauce
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 131 kcal —
- Proteínas 6,3 g 13%
- Carboidratos 14 g 5%
- Gorduras 5,1 g 7%
- Gorduras saturadas 0,9 g 5%
- Fibras 0,8 g 3%
- Açúcares 0,8 g —
- Sódio 312 mg 14%
- Colesterol 23 mg 8%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,77 mg 5%
- Vitamina K 8 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 43 µg 11%
- Vitamina B12 0,25 µg 10%
- Colina 29,5 mg 5%
Minerais
- Cálcio 24 mg 2%
- Ferro 0,85 mg 5%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 75 mg 6%
- Potássio 89 mg 2%
- Zinco 0,48 mg 4%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Selênio 18,3 µg 33%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 6,3 g | 14 g | 5,1 g |
| 1 porção | 224 g | 293 | 14 g | 31 g | 11 g |
| 2 porções | 448 g | 587 | 28 g | 63 g | 23 g |
| ½ porção | 112 g | 147 | 7,1 g | 16 g | 5,7 g |
| 3 porções | 672 g | 880 | 42 g | 94 g | 34 g |
| 4 porções | 896 g | 1174 | 56 g | 125 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3,2 g | 7 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 9,5 g | 21 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 13 g | 28 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 16 g | 35 g | 13 g |
Perguntas sobre fish and noodles with mushroom sauce
Quantas calorias há em 100 g de fish and noodles with mushroom sauce?
100 g de fish and noodles with mushroom sauce: 131 kcal, 6,3 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 5,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (224 g) de fish and noodles with mushroom sauce?
1 porção (224 g) de fish and noodles with mushroom sauce: 293 kcal, 14 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (448 g) de fish and noodles with mushroom sauce?
2 porções (448 g) de fish and noodles with mushroom sauce: 587 kcal, 28 g de proteínas, 63 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (112 g) de fish and noodles with mushroom sauce?
½ porção (112 g) de fish and noodles with mushroom sauce: 147 kcal, 7,1 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 5,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (672 g) de fish and noodles with mushroom sauce?
3 porções (672 g) de fish and noodles with mushroom sauce: 880 kcal, 42 g de proteínas, 94 g de carboidratos e 34 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (896 g) de fish and noodles with mushroom sauce?
4 porções (896 g) de fish and noodles with mushroom sauce: 1174 kcal, 56 g de proteínas, 125 g de carboidratos e 46 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de fish and noodles with mushroom sauce?
50 g de fish and noodles with mushroom sauce: 66 kcal, 3,2 g de proteínas, 7 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de fish and noodles with mushroom sauce?
150 g de fish and noodles with mushroom sauce: 197 kcal, 9,5 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 7,7 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27250900 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras