Saiba o que tem no seu prato
Filé ou posta de peixe gratinada
Calorias e informação nutricional
de água doce/marinho, com molho branco (béchamel), com queijo parmesão, com sal
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 167 kcal —
- Proteínas 16 g 33%
- Carboidratos 4,2 g 2%
- Gorduras 9,3 g 12%
- Fibras 0,1 g 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 16 g | 4,2 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 8,2 g | 2,1 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 25 g | 6,3 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 33 g | 8,4 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 41 g | 11 g | 23 g |
Perguntas sobre filé ou posta de peixe gratinada
Quantas calorias há em 100 g de filé ou posta de peixe gratinada?
100 g de filé ou posta de peixe gratinada: 167 kcal, 16 g de proteínas, 4,2 g de carboidratos e 9,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de filé ou posta de peixe gratinada?
50 g de filé ou posta de peixe gratinada: 84 kcal, 8,2 g de proteínas, 2,1 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de filé ou posta de peixe gratinada?
150 g de filé ou posta de peixe gratinada: 251 kcal, 25 g de proteínas, 6,3 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de filé ou posta de peixe gratinada?
200 g de filé ou posta de peixe gratinada: 334 kcal, 33 g de proteínas, 8,4 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de filé ou posta de peixe gratinada?
250 g de filé ou posta de peixe gratinada: 418 kcal, 41 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Fonte: tbca BRC0544E · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras