Saiba o que tem no seu prato

Filé mignon

Calorias e informação nutricional

lombo, sem osso, apenas carne magra, aparada com 0" de gordura, todas as categorias, cru

139

caloriaskcal por 100 g

Proteína22 g

Carbos0 g

Gordura5,7 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	139	22 g	5,7 g
1 porção	113 g	157	25 g	6,5 g
2 porções	226 g	314	50 g	13 g
½ porção	56,5 g	79	12 g	3,2 g
3 porções	339 g	471	74 g	20 g
4 porções	452 g	628	99 g	26 g
50 g	50 g	70	11 g	2,9 g
150 g	150 g	209	33 g	8,6 g
200 g	200 g	278	44 g	12 g
250 g	250 g	348	55 g	14 g

Quantas calorias há em 100 g de filé mignon?

100 g de filé mignon: 139 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (113 g) de filé mignon?

1 porção (113 g) de filé mignon: 157 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (226 g) de filé mignon?

2 porções (226 g) de filé mignon: 314 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (56,5 g) de filé mignon?

½ porção (56,5 g) de filé mignon: 79 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (339 g) de filé mignon?

3 porções (339 g) de filé mignon: 471 kcal, 74 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (452 g) de filé mignon?

4 porções (452 g) de filé mignon: 628 kcal, 99 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 26 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de filé mignon?

50 g de filé mignon: 70 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de filé mignon?

150 g de filé mignon: 209 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,6 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 171765 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras