Saiba o que tem no seu prato
Feijão preto
Calorias e informação nutricional
sementes maduras, seco
341
caloriaskcal por 100 g
Proteína22 g
Carbos49 g
Gordura1,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 341 kcal —
- Proteínas 22 g 43%
- Carboidratos 49 g 18%
- Gorduras 1,4 g 2%
- Gorduras saturadas 0,4 g 2%
- Fibras 14 g 49%
- Açúcares 2,1 g —
- Sódio 5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Vitamina K 5,6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,9 mg 75%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 2 mg 12%
- Ácido pantotênico (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folato (B9) 444 µg 111%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 66,4 mg 12%
Minerais
- Cálcio 123 mg 9%
- Ferro 5 mg 28%
- Magnésio 171 mg 41%
- Fósforo 352 mg 28%
- Potássio 1483 mg 32%
- Zinco 3,7 mg 33%
- Cobre 0,84 mg 93%
- Manganês 1,1 mg 46%
- Selênio 3,2 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 22 g | 49 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 11 g | 24 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 32 g | 73 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 43 g | 97 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 54 g | 121 g | 3,6 g |
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Perguntas sobre feijão preto
Quantas calorias há em 100 g de feijão preto?
100 g de feijão preto: 341 kcal, 22 g de proteínas, 49 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de feijão preto?
50 g de feijão preto: 171 kcal, 11 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de feijão preto?
150 g de feijão preto: 512 kcal, 32 g de proteínas, 73 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de feijão preto?
200 g de feijão preto: 682 kcal, 43 g de proteínas, 97 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de feijão preto?
250 g de feijão preto: 853 kcal, 54 g de proteínas, 121 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3376 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
