Saiba o que tem no seu prato
Feijão preto
Calorias e informação nutricional
sementes maduras, em lata, com baixo teor de sódio
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 91 kcal —
- Proteínas 6 g 12%
- Carboidratos 9.7 g 4%
- Gorduras 0.3 g 0%
- Gorduras saturadas 0.1 g 0%
- Fibras 6.9 g 25%
- Açúcares 0.2 g —
- Sódio 138 mg 6%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 2.7 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.62 mg 4%
- Vitamina K 2.3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
- Niacina (B3) 0.62 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0.18 mg 4%
- Vitamina B6 0.06 mg 3%
- Folato (B9) 61 µg 15%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 23.2 mg 4%
Minerais
- Cálcio 35 mg 3%
- Ferro 1.9 mg 11%
- Magnésio 35 mg 8%
- Fósforo 108 mg 9%
- Potássio 308 mg 7%
- Zinco 0.54 mg 5%
- Cobre 0.19 mg 21%
- Manganês 0.23 mg 10%
- Selênio 1.3 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 6 g | 9.7 g | 0.3 g |
| 1 porção | 240 g | 218 | 14.5 g | 23.2 g | 0.7 g |
| 2 porções | 480 g | 437 | 28.9 g | 46.3 g | 1.4 g |
| ½ porção | 120 g | 109 | 7.2 g | 11.6 g | 0.3 g |
| 3 porções | 720 g | 655 | 43.4 g | 69.5 g | 2.1 g |
| 4 porções | 960 g | 874 | 57.9 g | 92.6 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 3 g | 4.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 9 g | 14.5 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 12.1 g | 19.3 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 15.1 g | 24.1 g | 0.7 g |
Perguntas sobre feijão preto
Quantas calorias há em 100 g de feijão preto?
100 g de feijão preto: 91 kcal, 6 g de proteínas, 9.7 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (240 g) de feijão preto?
1 porção (240 g) de feijão preto: 218 kcal, 14.5 g de proteínas, 23.2 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (480 g) de feijão preto?
2 porções (480 g) de feijão preto: 437 kcal, 28.9 g de proteínas, 46.3 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (120 g) de feijão preto?
½ porção (120 g) de feijão preto: 109 kcal, 7.2 g de proteínas, 11.6 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (720 g) de feijão preto?
3 porções (720 g) de feijão preto: 655 kcal, 43.4 g de proteínas, 69.5 g de carboidratos e 2.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (960 g) de feijão preto?
4 porções (960 g) de feijão preto: 874 kcal, 57.9 g de proteínas, 92.6 g de carboidratos e 2.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de feijão preto?
50 g de feijão preto: 46 kcal, 3 g de proteínas, 4.8 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de feijão preto?
150 g de feijão preto: 137 kcal, 9 g de proteínas, 14.5 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 175238 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras