Saiba o que tem no seu prato
Feijão pinto
Calorias e informação nutricional
sementes maduras, enlatado, sólidos escorridos, enxaguados em água corrente
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 117 kcal —
- Proteínas 7 g 14%
- Carboidratos 20.8 g 8%
- Gorduras 1 g 1%
- Sódio 212 mg 9%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0.1 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 1%
- Niacina (B3) 0.26 mg 2%
- Folato (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 64 mg 5%
- Ferro 1.3 mg 7%
- Magnésio 30 mg 7%
- Fósforo 96 mg 8%
- Potássio 234 mg 5%
- Zinco 0.59 mg 5%
- Cobre 0.26 mg 29%
- Manganês 0.37 mg 16%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 7 g | 20.8 g | 1 g |
| 1 porção | 169 g | 198 | 11.9 g | 35.1 g | 1.6 g |
| 2 porções | 338 g | 395 | 23.8 g | 70.2 g | 3.3 g |
| ½ porção | 84.5 g | 99 | 5.9 g | 17.6 g | 0.8 g |
| 3 porções | 507 g | 593 | 35.7 g | 105.3 g | 4.9 g |
| 4 porções | 676 g | 791 | 47.6 g | 140.4 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3.5 g | 10.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 10.6 g | 31.2 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 14.1 g | 41.5 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 17.6 g | 51.9 g | 2.4 g |
Perguntas sobre feijão pinto
Quantas calorias há em 100 g de feijão pinto?
100 g de feijão pinto: 117 kcal, 7 g de proteínas, 20.8 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (169 g) de feijão pinto?
1 porção (169 g) de feijão pinto: 198 kcal, 11.9 g de proteínas, 35.1 g de carboidratos e 1.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (338 g) de feijão pinto?
2 porções (338 g) de feijão pinto: 395 kcal, 23.8 g de proteínas, 70.2 g de carboidratos e 3.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (84.5 g) de feijão pinto?
½ porção (84.5 g) de feijão pinto: 99 kcal, 5.9 g de proteínas, 17.6 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (507 g) de feijão pinto?
3 porções (507 g) de feijão pinto: 593 kcal, 35.7 g de proteínas, 105.3 g de carboidratos e 4.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (676 g) de feijão pinto?
4 porções (676 g) de feijão pinto: 791 kcal, 47.6 g de proteínas, 140.4 g de carboidratos e 6.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de feijão pinto?
50 g de feijão pinto: 59 kcal, 3.5 g de proteínas, 10.4 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de feijão pinto?
150 g de feijão pinto: 176 kcal, 10.6 g de proteínas, 31.2 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173797 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras