Saiba o que tem no seu prato
Feijão pinto
Calorias e informação nutricional
sementes maduras, enlatado, sólidos e líquidos, baixo teor de sódio
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 82 kcal —
- Proteínas 4,6 g 9%
- Carboidratos 11 g 4%
- Gorduras 0,6 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 1%
- Fibras 4,6 g 16%
- Açúcares 1 g —
- Sódio 146 mg 6%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,55 mg 4%
- Vitamina K 2,1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 0,27 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 24 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 20,8 mg 4%
Minerais
- Cálcio 47 mg 4%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnésio 33 mg 8%
- Fósforo 92 mg 7%
- Potássio 276 mg 6%
- Zinco 0,56 mg 5%
- Cobre 0,16 mg 18%
- Manganês 0,32 mg 14%
- Selênio 3,7 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 4,6 g | 11 g | 0,6 g |
| 1 porção | 240 g | 197 | 11 g | 25 g | 1,3 g |
| 2 porções | 480 g | 394 | 22 g | 51 g | 2,7 g |
| ½ porção | 120 g | 98 | 5,5 g | 13 g | 0,7 g |
| 3 porções | 720 g | 590 | 33 g | 76 g | 4 g |
| 4 porções | 960 g | 787 | 44 g | 102 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2,3 g | 5,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 6,9 g | 16 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 9,2 g | 21 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 12 g | 27 g | 1,4 g |
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Perguntas sobre feijão pinto
Quantas calorias há em 100 g de feijão pinto?
100 g de feijão pinto: 82 kcal, 4,6 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (240 g) de feijão pinto?
1 porção (240 g) de feijão pinto: 197 kcal, 11 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (480 g) de feijão pinto?
2 porções (480 g) de feijão pinto: 394 kcal, 22 g de proteínas, 51 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (120 g) de feijão pinto?
½ porção (120 g) de feijão pinto: 98 kcal, 5,5 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (720 g) de feijão pinto?
3 porções (720 g) de feijão pinto: 590 kcal, 33 g de proteínas, 76 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (960 g) de feijão pinto?
4 porções (960 g) de feijão pinto: 787 kcal, 44 g de proteínas, 102 g de carboidratos e 5,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de feijão pinto?
50 g de feijão pinto: 41 kcal, 2,3 g de proteínas, 5,3 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de feijão pinto?
150 g de feijão pinto: 123 kcal, 6,9 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 175247 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras