Saiba o que tem no seu prato
Feijão pinto
Calorias e informação nutricional
sementes maduras, cozido, com sal adicionado
143
caloriaskcal por 100 g
Proteína9 g
Carbos17 g
Gordura0,7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 143 kcal —
- Proteínas 9 g 18%
- Carboidratos 17 g 6%
- Gorduras 0,7 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 1%
- Fibras 9 g 32%
- Açúcares 0,3 g —
- Sódio 238 mg 10%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,8 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,94 mg 6%
- Vitamina K 3,5 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,32 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamina B6 0,23 mg 13%
- Folato (B9) 172 µg 43%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 46 mg 4%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnésio 50 mg 12%
- Fósforo 147 mg 12%
- Potássio 436 mg 9%
- Zinco 0,98 mg 9%
- Cobre 0,22 mg 24%
- Manganês 0,45 mg 20%
- Selênio 6,2 µg 11%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 9 g | 17 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 4,5 g | 8,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 14 g | 26 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 18 g | 34 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 23 g | 43 g | 1,6 g |
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Perguntas sobre feijão pinto
Quantas calorias há em 100 g de feijão pinto?
100 g de feijão pinto: 143 kcal, 9 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de feijão pinto?
50 g de feijão pinto: 72 kcal, 4,5 g de proteínas, 8,6 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de feijão pinto?
150 g de feijão pinto: 215 kcal, 14 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de feijão pinto?
200 g de feijão pinto: 286 kcal, 18 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de feijão pinto?
250 g de feijão pinto: 358 kcal, 23 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3349 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
