Saiba o que tem no seu prato
farinha de gergelim com alto teor de gordura
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 526 kcal —
- Proteínas 31 g 62%
- Carboidratos 27 g 10%
- Gorduras 37 g 48%
- Gorduras saturadas 5,2 g 26%
- Sódio 41 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2,7 mg 224%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 13,4 mg 84%
- Ácido pantotênico (B5) 2,9 mg 59%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 31 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 159 mg 12%
- Ferro 15,2 mg 84%
- Magnésio 361 mg 86%
- Fósforo 807 mg 65%
- Potássio 423 mg 9%
- Zinco 10,7 mg 97%
- Cobre 1,5 mg 169%
- Manganês 1,5 mg 65%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 526 | 31 g | 27 g | 37 g |
| 1 porção | 28,4 g | 149 | 8,7 g | 7,5 g | 11 g |
| 2 porções | 56,7 g | 298 | 18 g | 15 g | 21 g |
| ½ porção | 14,2 g | 75 | 4,4 g | 3,8 g | 5,3 g |
| 3 porções | 85,1 g | 447 | 26 g | 23 g | 32 g |
| 4 porções | 113,4 g | 596 | 35 g | 30 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 263 | 15 g | 13 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 789 | 46 g | 40 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 1052 | 62 g | 53 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 1315 | 77 g | 67 g | 93 g |
Perguntas sobre farinha de gergelim com alto teor de gordura
Quantas calorias há em 100 g de farinha de gergelim com alto teor de gordura?
100 g de farinha de gergelim com alto teor de gordura: 526 kcal, 31 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 37 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28,4 g) de farinha de gergelim com alto teor de gordura?
1 porção (28,4 g) de farinha de gergelim com alto teor de gordura: 149 kcal, 8,7 g de proteínas, 7,5 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56,7 g) de farinha de gergelim com alto teor de gordura?
2 porções (56,7 g) de farinha de gergelim com alto teor de gordura: 298 kcal, 18 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14,2 g) de farinha de gergelim com alto teor de gordura?
½ porção (14,2 g) de farinha de gergelim com alto teor de gordura: 75 kcal, 4,4 g de proteínas, 3,8 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85,1 g) de farinha de gergelim com alto teor de gordura?
3 porções (85,1 g) de farinha de gergelim com alto teor de gordura: 447 kcal, 26 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 32 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113,4 g) de farinha de gergelim com alto teor de gordura?
4 porções (113,4 g) de farinha de gergelim com alto teor de gordura: 596 kcal, 35 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 42 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de farinha de gergelim com alto teor de gordura?
50 g de farinha de gergelim com alto teor de gordura: 263 kcal, 15 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de farinha de gergelim com alto teor de gordura?
150 g de farinha de gergelim com alto teor de gordura: 789 kcal, 46 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 56 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170192 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras