Saiba o que tem no seu prato
Ensopado de feijão pinto e hominy
Calorias e informação nutricional
badufsuki, hopi
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 32 kcal —
- Proteínas 1.4 g 3%
- Carboidratos 3.9 g 1%
- Gorduras 0.5 g 1%
- Gorduras saturadas 0.1 g 0%
- Fibras 1.5 g 5%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 45 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina E 0.04 mg 0%
- Vitamina K 0.2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
Minerais
- Cálcio 7 mg 1%
- Ferro 0.37 mg 2%
- Magnésio 11 mg 3%
- Fósforo 25 mg 2%
- Potássio 86 mg 2%
- Zinco 0.18 mg 2%
- Cobre 0.04 mg 4%
- Manganês 0.06 mg 3%
- Selênio 2.2 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 1.4 g | 3.9 g | 0.5 g |
| 1 porção | 227 g | 73 | 3.2 g | 8.8 g | 1.2 g |
| 2 porções | 454 g | 145 | 6.4 g | 17.6 g | 2.5 g |
| ½ porção | 113.5 g | 36 | 1.6 g | 4.4 g | 0.6 g |
| 3 porções | 681 g | 218 | 9.7 g | 26.4 g | 3.7 g |
| 4 porções | 908 g | 291 | 12.9 g | 35.2 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.7 g | 1.9 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 2.1 g | 5.8 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 2.8 g | 7.8 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 3.6 g | 9.7 g | 1.4 g |
Perguntas sobre ensopado de feijão pinto e hominy
Quantas calorias há em 100 g de ensopado de feijão pinto e hominy?
100 g de ensopado de feijão pinto e hominy: 32 kcal, 1.4 g de proteínas, 3.9 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (227 g) de ensopado de feijão pinto e hominy?
1 porção (227 g) de ensopado de feijão pinto e hominy: 73 kcal, 3.2 g de proteínas, 8.8 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (454 g) de ensopado de feijão pinto e hominy?
2 porções (454 g) de ensopado de feijão pinto e hominy: 145 kcal, 6.4 g de proteínas, 17.6 g de carboidratos e 2.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (113.5 g) de ensopado de feijão pinto e hominy?
½ porção (113.5 g) de ensopado de feijão pinto e hominy: 36 kcal, 1.6 g de proteínas, 4.4 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (681 g) de ensopado de feijão pinto e hominy?
3 porções (681 g) de ensopado de feijão pinto e hominy: 218 kcal, 9.7 g de proteínas, 26.4 g de carboidratos e 3.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (908 g) de ensopado de feijão pinto e hominy?
4 porções (908 g) de ensopado de feijão pinto e hominy: 291 kcal, 12.9 g de proteínas, 35.2 g de carboidratos e 4.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ensopado de feijão pinto e hominy?
50 g de ensopado de feijão pinto e hominy: 16 kcal, 0.7 g de proteínas, 1.9 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ensopado de feijão pinto e hominy?
150 g de ensopado de feijão pinto e hominy: 48 kcal, 2.1 g de proteínas, 5.8 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169006 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras