Saiba o que tem no seu prato
Empada recheada com frango ou peru e vegetais, com teor reduzido de gordura, congelada
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 168 kcal —
- Proteínas 7,9 g 16%
- Carboidratos 19 g 7%
- Gorduras 5,5 g 7%
- Gorduras saturadas 2,8 g 14%
- Fibras 3,1 g 11%
- Açúcares 3,9 g —
- Sódio 276 mg 12%
- Colesterol 16 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 40 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,43 mg 3%
- Vitamina K 13,4 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Folato (B9) 48 µg 12%
- Vitamina B12 0,14 µg 6%
- Colina 8,5 mg 2%
Minerais
- Cálcio 157 mg 12%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnésio 31 mg 7%
- Fósforo 161 mg 13%
- Potássio 167 mg 4%
- Zinco 1 mg 9%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Selênio 18,9 µg 34%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 7,9 g | 19 g | 5,5 g |
| 1 porção | 127 g | 213 | 10 g | 24 g | 7 g |
| 2 porções | 254 g | 427 | 20 g | 47 g | 14 g |
| ½ porção | 63,5 g | 107 | 5 g | 12 g | 3,5 g |
| 3 porções | 381 g | 640 | 30 g | 71 g | 21 g |
| 4 porções | 508 g | 853 | 40 g | 95 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 3,9 g | 9,3 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 12 g | 28 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 16 g | 37 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 20 g | 47 g | 14 g |
Perguntas sobre empada recheada com frango ou peru e vegetais, com teor reduzido de gordura, congelada
Quantas calorias há em 100 g de empada recheada com frango ou peru e vegetais, com teor reduzido de gordura, congelada?
100 g de empada recheada com frango ou peru e vegetais, com teor reduzido de gordura, congelada: 168 kcal, 7,9 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (127 g) de empada recheada com frango ou peru e vegetais, com teor reduzido de gordura, congelada?
1 porção (127 g) de empada recheada com frango ou peru e vegetais, com teor reduzido de gordura, congelada: 213 kcal, 10 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (254 g) de empada recheada com frango ou peru e vegetais, com teor reduzido de gordura, congelada?
2 porções (254 g) de empada recheada com frango ou peru e vegetais, com teor reduzido de gordura, congelada: 427 kcal, 20 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (63,5 g) de empada recheada com frango ou peru e vegetais, com teor reduzido de gordura, congelada?
½ porção (63,5 g) de empada recheada com frango ou peru e vegetais, com teor reduzido de gordura, congelada: 107 kcal, 5 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (381 g) de empada recheada com frango ou peru e vegetais, com teor reduzido de gordura, congelada?
3 porções (381 g) de empada recheada com frango ou peru e vegetais, com teor reduzido de gordura, congelada: 640 kcal, 30 g de proteínas, 71 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (508 g) de empada recheada com frango ou peru e vegetais, com teor reduzido de gordura, congelada?
4 porções (508 g) de empada recheada com frango ou peru e vegetais, com teor reduzido de gordura, congelada: 853 kcal, 40 g de proteínas, 95 g de carboidratos e 28 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de empada recheada com frango ou peru e vegetais, com teor reduzido de gordura, congelada?
50 g de empada recheada com frango ou peru e vegetais, com teor reduzido de gordura, congelada: 84 kcal, 3,9 g de proteínas, 9,3 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de empada recheada com frango ou peru e vegetais, com teor reduzido de gordura, congelada?
150 g de empada recheada com frango ou peru e vegetais, com teor reduzido de gordura, congelada: 252 kcal, 12 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 8,3 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169780 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras