Saiba o que tem no seu prato
Egg sandwich on white bread, with meat
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 267 kcal —
- Proteínas 12 g 24%
- Carboidratos 19 g 7%
- Gorduras 16 g 20%
- Gorduras saturadas 4,9 g 25%
- Fibras 0,9 g 3%
- Açúcares 2,4 g —
- Sódio 443 mg 19%
- Colesterol 158 mg 53%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 75 µg 8%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,2 µg 6%
- Vitamina E 0,93 mg 6%
- Vitamina K 1,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacina (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 60 µg 15%
- Vitamina B12 0,51 µg 21%
- Colina 109 mg 20%
Minerais
- Cálcio 100 mg 8%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 142 mg 11%
- Potássio 170 mg 4%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Selênio 24,1 µg 44%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 12 g | 19 g | 16 g |
| 1 porção | 235 g | 627 | 28 g | 44 g | 37 g |
| 2 porções | 470 g | 1255 | 57 g | 87 g | 74 g |
| ½ porção | 117,5 g | 314 | 14 g | 22 g | 18 g |
| 3 porções | 705 g | 1882 | 85 g | 131 g | 110 g |
| 4 porções | 940 g | 2510 | 114 g | 174 g | 147 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6,1 g | 9,3 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 18 g | 28 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 24 g | 37 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 30 g | 46 g | 39 g |
Perguntas sobre egg sandwich on white bread, with meat
Quantas calorias há em 100 g de egg sandwich on white bread, with meat?
100 g de egg sandwich on white bread, with meat: 267 kcal, 12 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (235 g) de egg sandwich on white bread, with meat?
1 porção (235 g) de egg sandwich on white bread, with meat: 627 kcal, 28 g de proteínas, 44 g de carboidratos e 37 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (470 g) de egg sandwich on white bread, with meat?
2 porções (470 g) de egg sandwich on white bread, with meat: 1255 kcal, 57 g de proteínas, 87 g de carboidratos e 74 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (117,5 g) de egg sandwich on white bread, with meat?
½ porção (117,5 g) de egg sandwich on white bread, with meat: 314 kcal, 14 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (705 g) de egg sandwich on white bread, with meat?
3 porções (705 g) de egg sandwich on white bread, with meat: 1882 kcal, 85 g de proteínas, 131 g de carboidratos e 110 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (940 g) de egg sandwich on white bread, with meat?
4 porções (940 g) de egg sandwich on white bread, with meat: 2510 kcal, 114 g de proteínas, 174 g de carboidratos e 147 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de egg sandwich on white bread, with meat?
50 g de egg sandwich on white bread, with meat: 134 kcal, 6,1 g de proteínas, 9,3 g de carboidratos e 7,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de egg sandwich on white bread, with meat?
150 g de egg sandwich on white bread, with meat: 401 kcal, 18 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 34001120 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras