Saiba o que tem no seu prato
Egg sandwich on croissant, with ham
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 284 kcal —
- Proteínas 12 g 25%
- Carboidratos 18 g 6%
- Gorduras 18 g 23%
- Gorduras saturadas 8,4 g 42%
- Fibras 1 g 4%
- Açúcares 5 g —
- Sódio 492 mg 21%
- Colesterol 181 mg 60%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 185 µg 21%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 1,4 µg 7%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 2,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 53 µg 13%
- Vitamina B12 0,58 µg 24%
- Colina 116 mg 21%
Minerais
- Cálcio 153 mg 12%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 214 mg 17%
- Potássio 150 mg 3%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Selênio 26,4 µg 48%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 12 g | 18 g | 18 g |
| 1 porção | 235 g | 667 | 29 g | 42 g | 42 g |
| 2 porções | 470 g | 1335 | 58 g | 84 g | 84 g |
| ½ porção | 117,5 g | 334 | 14 g | 21 g | 21 g |
| 3 porções | 705 g | 2002 | 87 g | 126 g | 125 g |
| 4 porções | 940 g | 2670 | 116 g | 167 g | 167 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 6,1 g | 8,9 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 18 g | 27 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 25 g | 36 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 31 g | 45 g | 44 g |
Perguntas sobre egg sandwich on croissant, with ham
Quantas calorias há em 100 g de egg sandwich on croissant, with ham?
100 g de egg sandwich on croissant, with ham: 284 kcal, 12 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (235 g) de egg sandwich on croissant, with ham?
1 porção (235 g) de egg sandwich on croissant, with ham: 667 kcal, 29 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 42 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (470 g) de egg sandwich on croissant, with ham?
2 porções (470 g) de egg sandwich on croissant, with ham: 1335 kcal, 58 g de proteínas, 84 g de carboidratos e 84 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (117,5 g) de egg sandwich on croissant, with ham?
½ porção (117,5 g) de egg sandwich on croissant, with ham: 334 kcal, 14 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (705 g) de egg sandwich on croissant, with ham?
3 porções (705 g) de egg sandwich on croissant, with ham: 2002 kcal, 87 g de proteínas, 126 g de carboidratos e 125 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (940 g) de egg sandwich on croissant, with ham?
4 porções (940 g) de egg sandwich on croissant, with ham: 2670 kcal, 116 g de proteínas, 167 g de carboidratos e 167 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de egg sandwich on croissant, with ham?
50 g de egg sandwich on croissant, with ham: 142 kcal, 6,1 g de proteínas, 8,9 g de carboidratos e 8,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de egg sandwich on croissant, with ham?
150 g de egg sandwich on croissant, with ham: 426 kcal, 18 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 34001430 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras