Saiba o que tem no seu prato
Egg salad sandwich on white
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 260 kcal —
- Proteínas 10 g 20%
- Carboidratos 16 g 6%
- Gorduras 17 g 21%
- Gorduras saturadas 3,5 g 18%
- Fibras 0,8 g 3%
- Açúcares 2,5 g —
- Sódio 402 mg 17%
- Colesterol 205 mg 68%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 82 µg 9%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,2 µg 6%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 21,5 µg 18%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,36 mg 27%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 61 µg 15%
- Vitamina B12 0,61 µg 25%
- Colina 166 mg 30%
Minerais
- Cálcio 98 mg 8%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 132 mg 11%
- Potássio 109 mg 2%
- Zinco 0,87 mg 8%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Selênio 24,5 µg 45%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 10 g | 16 g | 17 g |
| 1 porção | 270 g | 702 | 27 g | 44 g | 45 g |
| 2 porções | 540 g | 1404 | 54 g | 88 g | 90 g |
| ½ porção | 135 g | 351 | 14 g | 22 g | 22 g |
| 3 porções | 810 g | 2106 | 81 g | 132 g | 135 g |
| 4 porções | 1080 g | 2808 | 108 g | 176 g | 180 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 5 g | 8,1 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 15 g | 24 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 20 g | 33 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 25 g | 41 g | 42 g |
Perguntas sobre egg salad sandwich on white
Quantas calorias há em 100 g de egg salad sandwich on white?
100 g de egg salad sandwich on white: 260 kcal, 10 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (270 g) de egg salad sandwich on white?
1 porção (270 g) de egg salad sandwich on white: 702 kcal, 27 g de proteínas, 44 g de carboidratos e 45 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (540 g) de egg salad sandwich on white?
2 porções (540 g) de egg salad sandwich on white: 1404 kcal, 54 g de proteínas, 88 g de carboidratos e 90 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (135 g) de egg salad sandwich on white?
½ porção (135 g) de egg salad sandwich on white: 351 kcal, 14 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (810 g) de egg salad sandwich on white?
3 porções (810 g) de egg salad sandwich on white: 2106 kcal, 81 g de proteínas, 132 g de carboidratos e 135 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1080 g) de egg salad sandwich on white?
4 porções (1080 g) de egg salad sandwich on white: 2808 kcal, 108 g de proteínas, 176 g de carboidratos e 180 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de egg salad sandwich on white?
50 g de egg salad sandwich on white: 130 kcal, 5 g de proteínas, 8,1 g de carboidratos e 8,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de egg salad sandwich on white?
150 g de egg salad sandwich on white: 390 kcal, 15 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 32203010 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras