Saiba o que tem no seu prato
Egg sandwich on bagel
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 251 kcal —
- Proteínas 12 g 24%
- Carboidratos 31 g 11%
- Gorduras 8,4 g 11%
- Gorduras saturadas 3,4 g 17%
- Fibras 0,9 g 3%
- Açúcares 5,4 g —
- Sódio 437 mg 19%
- Colesterol 125 mg 42%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 88 µg 10%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,1 µg 6%
- Vitamina E 0,81 mg 5%
- Vitamina K 1,9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavina (B2) 0,35 mg 27%
- Niacina (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 79 µg 20%
- Vitamina B12 0,39 µg 16%
- Colina 85 mg 15%
Minerais
- Cálcio 157 mg 12%
- Ferro 2,6 mg 15%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 175 mg 14%
- Potássio 117 mg 2%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Selênio 23,8 µg 43%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 12 g | 31 g | 8,4 g |
| 1 porção | 280 g | 703 | 34 g | 87 g | 24 g |
| 2 porções | 560 g | 1406 | 67 g | 173 g | 47 g |
| ½ porção | 140 g | 351 | 17 g | 43 g | 12 g |
| 3 porções | 840 g | 2108 | 101 g | 260 g | 71 g |
| 4 porções | 1120 g | 2811 | 134 g | 346 g | 94 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 6 g | 16 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 18 g | 46 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 24 g | 62 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 30 g | 77 g | 21 g |
Perguntas sobre egg sandwich on bagel
Quantas calorias há em 100 g de egg sandwich on bagel?
100 g de egg sandwich on bagel: 251 kcal, 12 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 8,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (280 g) de egg sandwich on bagel?
1 porção (280 g) de egg sandwich on bagel: 703 kcal, 34 g de proteínas, 87 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (560 g) de egg sandwich on bagel?
2 porções (560 g) de egg sandwich on bagel: 1406 kcal, 67 g de proteínas, 173 g de carboidratos e 47 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (140 g) de egg sandwich on bagel?
½ porção (140 g) de egg sandwich on bagel: 351 kcal, 17 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (840 g) de egg sandwich on bagel?
3 porções (840 g) de egg sandwich on bagel: 2108 kcal, 101 g de proteínas, 260 g de carboidratos e 71 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1120 g) de egg sandwich on bagel?
4 porções (1120 g) de egg sandwich on bagel: 2811 kcal, 134 g de proteínas, 346 g de carboidratos e 94 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de egg sandwich on bagel?
50 g de egg sandwich on bagel: 126 kcal, 6 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de egg sandwich on bagel?
150 g de egg sandwich on bagel: 377 kcal, 18 g de proteínas, 46 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 34001600 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras