Saiba o que tem no seu prato
Éclair de chocolate
Calorias e informação nutricional
fresco, caseiro
381
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,1 g
Carbos38 g
Gordura25 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 381 kcal —
- Proteínas 4,1 g 8%
- Carboidratos 38 g 14%
- Gorduras 25 g 32%
- Gorduras saturadas 13 g 66%
- Açúcares 26 g —
- Sódio 86 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Biotina (B7) 3,6 µg 12%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,6 µg 25%
Minerais
- Cálcio 39 mg 3%
- Ferro 0,86 mg 5%
- Magnésio 15 mg 4%
- Fósforo 71 mg 6%
- Potássio 96 mg 2%
- Zinco 0,5 mg 5%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganês 0,17 mg 7%
- Selênio 5 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 4,1 g | 38 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 2,1 g | 19 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 6,2 g | 57 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 8,2 g | 76 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 10 g | 95 g | 62 g |
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Perguntas sobre éclair de chocolate
Quantas calorias há em 100 g de éclair de chocolate?
100 g de éclair de chocolate: 381 kcal, 4,1 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de éclair de chocolate?
50 g de éclair de chocolate: 191 kcal, 2,1 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de éclair de chocolate?
150 g de éclair de chocolate: 572 kcal, 6,2 g de proteínas, 57 g de carboidratos e 37 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de éclair de chocolate?
200 g de éclair de chocolate: 762 kcal, 8,2 g de proteínas, 76 g de carboidratos e 49 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de éclair de chocolate?
250 g de éclair de chocolate: 953 kcal, 10 g de proteínas, 95 g de carboidratos e 62 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 11-1064 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
