Saiba o que tem no seu prato

Éclair de chocolate

Calorias e informação nutricional

fresco, caseiro

381
caloriaskcal por 100 g
Proteína4.1 g
Carbos38 g
Gordura24.7 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 381 kcal —
  • Proteínas 4.1 g 8%
  • Carboidratos 38 g 14%
  • Gorduras 24.7 g 32%
  • Gorduras saturadas 13.2 g 66%
  • Açúcares 26 g —
  • Sódio 86 mg 4%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
  • Niacina (B3) 0.3 mg 2%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.29 mg 6%
  • Vitamina B6 0.04 mg 2%
  • Biotina (B7) 3.6 µg 12%
  • Folato (B9) 8 µg 2%
  • Vitamina B12 0.6 µg 25%

Minerais

  • Cálcio 39 mg 3%
  • Ferro 0.86 mg 5%
  • Magnésio 15 mg 4%
  • Fósforo 71 mg 6%
  • Potássio 96 mg 2%
  • Zinco 0.5 mg 5%
  • Cobre 0.11 mg 12%
  • Manganês 0.17 mg 7%
  • Selênio 5 µg 9%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g3814.1 g38 g24.7 g
50 g50 g1912.1 g19 g12.4 g
150 g150 g5726.2 g57 g37.1 g
200 g200 g7628.2 g76 g49.4 g
250 g250 g95310.3 g95 g61.8 g

Perguntas sobre éclair de chocolate

Quantas calorias há em 100 g de éclair de chocolate?

100 g de éclair de chocolate: 381 kcal, 4.1 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 24.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de éclair de chocolate?

50 g de éclair de chocolate: 191 kcal, 2.1 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 12.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de éclair de chocolate?

150 g de éclair de chocolate: 572 kcal, 6.2 g de proteínas, 57 g de carboidratos e 37.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de éclair de chocolate?

200 g de éclair de chocolate: 762 kcal, 8.2 g de proteínas, 76 g de carboidratos e 49.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de éclair de chocolate?

250 g de éclair de chocolate: 953 kcal, 10.3 g de proteínas, 95 g de carboidratos e 61.8 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 11-1064 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras