Saiba o que tem no seu prato
Doughnut, low-fat milk, home-made
Calorias e informação nutricional
313
caloriaskcal por 100 g
Proteína7.4 g
Carbos47.3 g
Gordura9.9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 313 kcal —
- Proteínas 7.4 g 15%
- Carboidratos 47.3 g 17%
- Gorduras 9.9 g 13%
- Gorduras saturadas 6.3 g 31%
- Fibras 1.9 g 7%
- Açúcares 11.7 g —
- Sódio 158 mg 7%
- Colesterol 19.8 mg 7%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 57.7 µg 6%
- Vitamina C 0.19 mg 0%
- Vitamina D 0.59 µg 3%
- Vitamina E 0.61 mg 4%
- Vitamina K 3.3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 0.82 mg 5%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Folato (B9) 34.2 µg 9%
- Vitamina B12 0.17 µg 7%
Minerais
- Cálcio 47.4 mg 4%
- Ferro 0.59 mg 3%
- Magnésio 18.8 mg 4%
- Fósforo 101 mg 8%
- Potássio 143 mg 3%
- Zinco 0.69 mg 6%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganês 0.3 mg 13%
- Selênio 6.9 µg 13%
- Iodo 18.1 µg 12%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 7.4 g | 47.3 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 3.7 g | 23.6 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 11.1 g | 70.9 g | 14.8 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 14.7 g | 94.5 g | 19.7 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 18.4 g | 118.1 g | 24.7 g |
Perguntas sobre doughnut, low-fat milk, home-made
Quantas calorias há em 100 g de doughnut, low-fat milk, home-made?
100 g de doughnut, low-fat milk, home-made: 313 kcal, 7.4 g de proteínas, 47.3 g de carboidratos e 9.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de doughnut, low-fat milk, home-made?
50 g de doughnut, low-fat milk, home-made: 157 kcal, 3.7 g de proteínas, 23.6 g de carboidratos e 4.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de doughnut, low-fat milk, home-made?
150 g de doughnut, low-fat milk, home-made: 470 kcal, 11.1 g de proteínas, 70.9 g de carboidratos e 14.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de doughnut, low-fat milk, home-made?
200 g de doughnut, low-fat milk, home-made: 626 kcal, 14.7 g de proteínas, 94.5 g de carboidratos e 19.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de doughnut, low-fat milk, home-made?
250 g de doughnut, low-fat milk, home-made: 783 kcal, 18.4 g de proteínas, 118.1 g de carboidratos e 24.7 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 1139 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras