Saiba o que tem no seu prato
Doughnut with jam, bakery
Calorias e informação nutricional
290
caloriaskcal por 100 g
Proteína5 g
Carbos44.5 g
Gordura9.6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 290 kcal —
- Proteínas 5 g 10%
- Carboidratos 44.5 g 16%
- Gorduras 9.6 g 12%
- Gorduras saturadas 2.6 g 13%
- Fibras 1.6 g 6%
- Açúcares 18.9 g —
- Sódio 165 mg 7%
- Colesterol 16.2 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 13.9 µg 2%
- Vitamina C 2.4 mg 3%
- Vitamina D 0.12 µg 1%
- Vitamina E 0.81 mg 5%
- Vitamina K 10.4 µg 9%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 0.61 mg 4%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folato (B9) 24.6 µg 6%
- Vitamina B12 0.09 µg 4%
Minerais
- Cálcio 14.6 mg 1%
- Ferro 0.51 mg 3%
- Magnésio 13.4 mg 3%
- Fósforo 61.6 mg 5%
- Potássio 97.5 mg 2%
- Zinco 0.44 mg 4%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganês 0.26 mg 11%
- Selênio 5 µg 9%
- Iodo 16.1 µg 11%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 5 g | 44.5 g | 9.6 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 2.5 g | 22.2 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 7.5 g | 66.7 g | 14.4 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 10 g | 88.9 g | 19.3 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 12.5 g | 111.2 g | 24.1 g |
Perguntas sobre doughnut with jam, bakery
Quantas calorias há em 100 g de doughnut with jam, bakery?
100 g de doughnut with jam, bakery: 290 kcal, 5 g de proteínas, 44.5 g de carboidratos e 9.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de doughnut with jam, bakery?
50 g de doughnut with jam, bakery: 145 kcal, 2.5 g de proteínas, 22.2 g de carboidratos e 4.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de doughnut with jam, bakery?
150 g de doughnut with jam, bakery: 435 kcal, 7.5 g de proteínas, 66.7 g de carboidratos e 14.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de doughnut with jam, bakery?
200 g de doughnut with jam, bakery: 580 kcal, 10 g de proteínas, 88.9 g de carboidratos e 19.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de doughnut with jam, bakery?
250 g de doughnut with jam, bakery: 725 kcal, 12.5 g de proteínas, 111.2 g de carboidratos e 24.1 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 34976 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras