Saiba o que tem no seu prato
Dobradinha limpa
Calorias e informação nutricional
crua
33
caloriaskcal por 100 g
Proteína7.1 g
Carbos0 g
Gordura0.5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 33 kcal —
- Proteínas 7.1 g 14%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 0.5 g 1%
- Gorduras saturadas 0.2 g 1%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 50 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina E 0.08 mg 1%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Folato (B9) 7 µg 2%
Minerais
- Cálcio 52 mg 4%
- Ferro 0.2 mg 1%
- Magnésio 3 mg 1%
- Fósforo 16 mg 1%
- Potássio 12 mg 0%
- Zinco 0.7 mg 6%
- Cobre 0.04 mg 4%
- Manganês 0.02 mg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 7.1 g | 0 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 3.6 g | 0 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 10.7 g | 0 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 14.2 g | 0 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 17.8 g | 0 g | 1.3 g |
Perguntas sobre dobradinha limpa
Quantas calorias há em 100 g de dobradinha limpa?
100 g de dobradinha limpa: 33 kcal, 7.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de dobradinha limpa?
50 g de dobradinha limpa: 17 kcal, 3.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de dobradinha limpa?
150 g de dobradinha limpa: 50 kcal, 10.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de dobradinha limpa?
200 g de dobradinha limpa: 66 kcal, 14.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de dobradinha limpa?
250 g de dobradinha limpa: 83 kcal, 17.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.3 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 18-428 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras