Saiba o que tem no seu prato
Dobradinha limpa
Calorias e informação nutricional
cozida no leite
100
caloriaskcal por 100 g
Proteína15 g
Carbos0 g
Gordura4,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 100 kcal —
- Proteínas 15 g 30%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 4,5 g 6%
- Gorduras saturadas 2,4 g 12%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 73 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Ácido pantotênico (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 1 µg 0%
Minerais
- Cálcio 150 mg 12%
- Ferro 0,7 mg 4%
- Magnésio 15 mg 4%
- Fósforo 90 mg 7%
- Potássio 100 mg 2%
- Zinco 2,3 mg 21%
- Cobre 0,14 mg 16%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 15 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 7,4 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 22 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 30 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 37 g | 0 g | 11 g |
Perguntas sobre dobradinha limpa
Quantas calorias há em 100 g de dobradinha limpa?
100 g de dobradinha limpa: 100 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de dobradinha limpa?
50 g de dobradinha limpa: 50 kcal, 7,4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de dobradinha limpa?
150 g de dobradinha limpa: 150 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de dobradinha limpa?
200 g de dobradinha limpa: 200 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de dobradinha limpa?
250 g de dobradinha limpa: 250 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 50-502 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras