Saiba o que tem no seu prato
curry de feijão-vermelho e feijão-mungo
Calorias e informação nutricional
caseiro
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 153 kcal —
- Proteínas 3.9 g 8%
- Carboidratos 7.6 g 3%
- Gorduras 12.1 g 16%
- Gorduras saturadas 3 g 15%
- Açúcares 0.4 g —
- Sódio 37 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 51 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.3 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0.18 mg 4%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folato (B9) 11 µg 3%
Minerais
- Cálcio 17 mg 1%
- Ferro 1.1 mg 6%
- Magnésio 25 mg 6%
- Fósforo 65 mg 5%
- Potássio 220 mg 5%
- Zinco 0.5 mg 5%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganês 0.17 mg 7%
- Selênio 3 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 3.9 g | 7.6 g | 12.1 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 2 g | 3.8 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 5.9 g | 11.4 g | 18.2 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 7.8 g | 15.2 g | 24.2 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 9.8 g | 19 g | 30.3 g |
Perguntas sobre curry de feijão-vermelho e feijão-mungo
Quantas calorias há em 100 g de curry de feijão-vermelho e feijão-mungo?
100 g de curry de feijão-vermelho e feijão-mungo: 153 kcal, 3.9 g de proteínas, 7.6 g de carboidratos e 12.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de curry de feijão-vermelho e feijão-mungo?
50 g de curry de feijão-vermelho e feijão-mungo: 77 kcal, 2 g de proteínas, 3.8 g de carboidratos e 6.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de curry de feijão-vermelho e feijão-mungo?
150 g de curry de feijão-vermelho e feijão-mungo: 230 kcal, 5.9 g de proteínas, 11.4 g de carboidratos e 18.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de curry de feijão-vermelho e feijão-mungo?
200 g de curry de feijão-vermelho e feijão-mungo: 306 kcal, 7.8 g de proteínas, 15.2 g de carboidratos e 24.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de curry de feijão-vermelho e feijão-mungo?
250 g de curry de feijão-vermelho e feijão-mungo: 383 kcal, 9.8 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 30.3 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 15-784 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras