Saiba o que tem no seu prato

Curd milk, plain, 3.5% fat

Calorias e informação nutricional

63
caloriaskcal por 100 g
Proteína3 g
Carbos3,5 g
Gordura3,5 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 63 kcal —
  • Proteínas 3 g 6%
  • Carboidratos 3,5 g 1%
  • Gorduras 3,5 g 4%
  • Gorduras saturadas 2,3 g 12%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 3,5 g —
  • Sódio 47 mg 2%
  • Colesterol 11,7 mg 4%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 33,8 µg 4%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina D 0,02 µg 0%
  • Vitamina E 0,07 mg 0%
  • Vitamina K 14,7 µg 12%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacina (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folato (B9) 5,8 µg 1%
  • Vitamina B12 0,2 µg 8%

Minerais

  • Cálcio 132 mg 10%
  • Ferro 0,06 mg 0%
  • Magnésio 12 mg 3%
  • Fósforo 100 mg 8%
  • Potássio 170 mg 4%
  • Zinco 0,47 mg 4%
  • Cobre 0,01 mg 1%
  • Manganês 0,01 mg 0%
  • Selênio 2,9 µg 5%
  • Iodo 17 µg 11%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g633 g3,5 g3,5 g
50 g50 g321,5 g1,8 g1,8 g
150 g150 g954,5 g5,3 g5,3 g
200 g200 g1266 g7 g7 g
250 g250 g1587,5 g8,8 g8,8 g

Perguntas sobre curd milk, plain, 3.5% fat

Quantas calorias há em 100 g de curd milk, plain, 3.5% fat?

100 g de curd milk, plain, 3.5% fat: 63 kcal, 3 g de proteínas, 3,5 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de curd milk, plain, 3.5% fat?

50 g de curd milk, plain, 3.5% fat: 32 kcal, 1,5 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de curd milk, plain, 3.5% fat?

150 g de curd milk, plain, 3.5% fat: 95 kcal, 4,5 g de proteínas, 5,3 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de curd milk, plain, 3.5% fat?

200 g de curd milk, plain, 3.5% fat: 126 kcal, 6 g de proteínas, 7 g de carboidratos e 7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de curd milk, plain, 3.5% fat?

250 g de curd milk, plain, 3.5% fat: 158 kcal, 7,5 g de proteínas, 8,8 g de carboidratos e 8,8 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 617 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras