Saiba o que tem no seu prato
Crumble de maçã
Calorias e informação nutricional
maçã, flocos de aveia
152
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,7 g
Carbos19 g
Gordura7,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 152 kcal —
- Proteínas 1,7 g 3%
- Carboidratos 19 g 7%
- Gorduras 7,2 g 9%
- Gorduras saturadas 3,4 g 17%
- Fibras 1,7 g 6%
- Açúcares 12 g —
- Sódio 43,4 mg 2%
- Colesterol 7,6 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 64,7 µg 7%
- Vitamina C 6,1 mg 7%
- Vitamina D 0,31 µg 2%
- Vitamina E 0,62 mg 4%
- Vitamina K 6,7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,16 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 5,9 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 9,3 mg 1%
- Ferro 0,59 mg 3%
- Magnésio 18,6 mg 4%
- Fósforo 59,4 mg 5%
- Potássio 118 mg 3%
- Zinco 0,41 mg 4%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,47 mg 20%
- Selênio 1,4 µg 3%
- Iodo 3,3 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 1,7 g | 19 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 0,8 g | 9,4 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 2,5 g | 28 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 3,3 g | 38 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 4,2 g | 47 g | 18 g |
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Perguntas sobre crumble de maçã
Quantas calorias há em 100 g de crumble de maçã?
100 g de crumble de maçã: 152 kcal, 1,7 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 7,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de crumble de maçã?
50 g de crumble de maçã: 76 kcal, 0,8 g de proteínas, 9,4 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de crumble de maçã?
150 g de crumble de maçã: 228 kcal, 2,5 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de crumble de maçã?
200 g de crumble de maçã: 304 kcal, 3,3 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de crumble de maçã?
250 g de crumble de maçã: 380 kcal, 4,2 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 4002 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
