Saiba o que tem no seu prato
Crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 358 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Carboidratos 16 g 6%
- Gorduras 27 g 34%
- Gorduras saturadas 3,1 g 15%
- Fibras 4,1 g 15%
- Açúcares 0,7 g —
- Sódio 397 mg 17%
- Colesterol 0,38 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2,1 µg 0%
- Vitamina C 0,17 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 5,4 mg 36%
- Vitamina K 19,8 µg 17%
- Tiamina (B1) 0,53 mg 44%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 2 mg 13%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folato (B9) 27,1 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 140 mg 11%
- Ferro 4,5 mg 25%
- Magnésio 181 mg 43%
- Fósforo 418 mg 33%
- Potássio 430 mg 9%
- Zinco 2,5 mg 23%
- Cobre 0,66 mg 74%
- Manganês 1,4 mg 60%
- Selênio 12,3 µg 22%
- Iodo 26,4 µg 18%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 11 g | 16 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 5,5 g | 8 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 17 g | 24 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 22 g | 32 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 28 g | 40 g | 67 g |
Perguntas sobre crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made
Quantas calorias há em 100 g de crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made?
100 g de crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made: 358 kcal, 11 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made?
50 g de crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made: 179 kcal, 5,5 g de proteínas, 8 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made?
150 g de crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made: 537 kcal, 17 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 40 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made?
200 g de crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made: 716 kcal, 22 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 54 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made?
250 g de crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made: 895 kcal, 28 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 67 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 34505 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras