Saiba o que tem no seu prato

Creme

Calorias e informação nutricional

preparado com leite integral

114
caloriaskcal por 100 g
Proteína4 g
Carbos16.3 g
Gordura4.2 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 114 kcal —
  • Proteínas 4 g 8%
  • Carboidratos 16.3 g 6%
  • Gorduras 4.2 g 5%
  • Gorduras saturadas 2.6 g 13%
  • Açúcares 11.1 g —
  • Sódio 67 mg 3%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 44 µg 5%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina E 0.06 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0.24 mg 18%
  • Niacina (B3) 0.2 mg 1%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.6 mg 12%
  • Vitamina B6 0.06 mg 4%
  • Biotina (B7) 2.9 µg 10%
  • Folato (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 1 µg 42%

Minerais

  • Cálcio 140 mg 11%
  • Ferro 0.11 mg 1%
  • Magnésio 13 mg 3%
  • Fósforo 113 mg 9%
  • Potássio 185 mg 4%
  • Zinco 0.6 mg 5%
  • Cobre 0.01 mg 1%
  • Selênio 1 µg 2%
  • Iodo 28 µg 19%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1144 g16.3 g4.2 g
50 g50 g572 g8.2 g2.1 g
150 g150 g1716 g24.5 g6.3 g
200 g200 g2288 g32.6 g8.4 g
250 g250 g28510 g40.8 g10.5 g

Perguntas sobre creme

Quantas calorias há em 100 g de creme?

100 g de creme: 114 kcal, 4 g de proteínas, 16.3 g de carboidratos e 4.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de creme?

50 g de creme: 57 kcal, 2 g de proteínas, 8.2 g de carboidratos e 2.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de creme?

150 g de creme: 171 kcal, 6 g de proteínas, 24.5 g de carboidratos e 6.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de creme?

200 g de creme: 228 kcal, 8 g de proteínas, 32.6 g de carboidratos e 8.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de creme?

250 g de creme: 285 kcal, 10 g de proteínas, 40.8 g de carboidratos e 10.5 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 12-575 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras