Saiba o que tem no seu prato

Couve-lombarda crua

Calorias e informação nutricional

caloriaskcal por 100 g

Proteína2,4 g

Carbos2,1 g

Gordura0,2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	26	2,4 g	2,1 g	0,2 g
50 g	50 g	13	1,2 g	1,1 g	0,1 g
150 g	150 g	39	3,6 g	3,2 g	0,3 g
200 g	200 g	52	4,8 g	4,2 g	0,4 g
250 g	250 g	65	6 g	5,3 g	0,5 g

Quantas calorias há em 100 g de couve-lombarda crua?

100 g de couve-lombarda crua: 26 kcal, 2,4 g de proteínas, 2,1 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de couve-lombarda crua?

50 g de couve-lombarda crua: 13 kcal, 1,2 g de proteínas, 1,1 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de couve-lombarda crua?

150 g de couve-lombarda crua: 39 kcal, 3,6 g de proteínas, 3,2 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de couve-lombarda crua?

200 g de couve-lombarda crua: 52 kcal, 4,8 g de proteínas, 4,2 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de couve-lombarda crua?

250 g de couve-lombarda crua: 65 kcal, 6 g de proteínas, 5,3 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Fonte: portfir 560 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras