Saiba o que tem no seu prato

Couve

Calorias e informação nutricional

cozida, escorrida, com óleo de soja, sem sal

caloriaskcal por 100 g

Proteína2.6 g

Carbos1.1 g

Gordura2.9 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	46	2.6 g	1.1 g	2.9 g
50 g	50 g	23	1.3 g	0.6 g	1.4 g
150 g	150 g	69	3.9 g	1.7 g	4.3 g
200 g	200 g	92	5.2 g	2.2 g	5.8 g
250 g	250 g	115	6.5 g	2.8 g	7.2 g

Quantas calorias há em 100 g de couve?

100 g de couve: 46 kcal, 2.6 g de proteínas, 1.1 g de carboidratos e 2.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de couve?

50 g de couve: 23 kcal, 1.3 g de proteínas, 0.6 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de couve?

150 g de couve: 69 kcal, 3.9 g de proteínas, 1.7 g de carboidratos e 4.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de couve?

200 g de couve: 92 kcal, 5.2 g de proteínas, 2.2 g de carboidratos e 5.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de couve?

250 g de couve: 115 kcal, 6.5 g de proteínas, 2.8 g de carboidratos e 7.2 g de gorduras.

Fonte: tbca BRC0175B · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras