Saiba o que tem no seu prato

Couve

Calorias e informação nutricional

cozida, escorrida, com óleo de soja, sem sal

caloriaskcal por 100 g

Proteína2,6 g

Carbos1,1 g

Gordura2,9 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	46	2,6 g	1,1 g	2,9 g
50 g	50 g	23	1,3 g	0,6 g	1,4 g
150 g	150 g	69	3,9 g	1,7 g	4,3 g
200 g	200 g	92	5,2 g	2,2 g	5,8 g
250 g	250 g	115	6,5 g	2,8 g	7,2 g

Quantas calorias há em 100 g de couve?

100 g de couve: 46 kcal, 2,6 g de proteínas, 1,1 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de couve?

50 g de couve: 23 kcal, 1,3 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de couve?

150 g de couve: 69 kcal, 3,9 g de proteínas, 1,7 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de couve?

200 g de couve: 92 kcal, 5,2 g de proteínas, 2,2 g de carboidratos e 5,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de couve?

250 g de couve: 115 kcal, 6,5 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e 7,2 g de gorduras.

Fonte: tbca BRC0175B · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras