Saiba o que tem no seu prato

Couve

Calorias e informação nutricional

cozida, com molho de tomate (tomate, óleo, cebola e alho), com salsa, com pimenta-do-reino, com sal

caloriaskcal por 100 g

Proteína2.5 g

Carbos1.9 g

Gordura1.6 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	38	2.5 g	1.9 g	1.6 g
50 g	50 g	19	1.2 g	1 g	0.8 g
150 g	150 g	57	3.7 g	2.9 g	2.4 g
200 g	200 g	76	4.9 g	3.9 g	3.2 g
250 g	250 g	95	6.2 g	4.9 g	4 g

Quantas calorias há em 100 g de couve?

100 g de couve: 38 kcal, 2.5 g de proteínas, 1.9 g de carboidratos e 1.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de couve?

50 g de couve: 19 kcal, 1.2 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de couve?

150 g de couve: 57 kcal, 3.7 g de proteínas, 2.9 g de carboidratos e 2.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de couve?

200 g de couve: 76 kcal, 4.9 g de proteínas, 3.9 g de carboidratos e 3.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de couve?

250 g de couve: 95 kcal, 6.2 g de proteínas, 4.9 g de carboidratos e 4 g de gorduras.

Fonte: tbca BRC0892B · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras