Saiba o que tem no seu prato

Costelinha suína

Calorias e informação nutricional

com osso, carne magra e gordura, fritado na frigideira

256
caloriaskcal por 100 g
Proteína27 g
Carbos0 g
Gordura16 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 256 kcal —
  • Proteínas 27 g 54%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 16 g 20%
  • Gorduras saturadas 5,1 g 25%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 84 mg 4%
  • Colesterol 78 mg 26%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 6 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,7 µg 3%
  • Vitamina E 0,23 mg 2%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,52 mg 43%
  • Riboflavina (B2) 0,36 mg 28%
  • Niacina (B3) 8,9 mg 56%
  • Ácido pantotênico (B5) 1,3 mg 25%
  • Vitamina B6 0,51 mg 30%
  • Folato (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 0,78 µg 33%
  • Colina 89,3 mg 16%

Minerais

  • Cálcio 48 mg 4%
  • Ferro 0,83 mg 5%
  • Magnésio 20 mg 5%
  • Fósforo 222 mg 18%
  • Potássio 313 mg 7%
  • Zinco 2,8 mg 26%
  • Cobre 0,11 mg 12%
  • Manganês 0,01 mg 0%
  • Selênio 36,1 µg 66%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g25627 g0 g16 g
50 g50 g12813 g0 g7,9 g
150 g150 g38440 g0 g24 g
200 g200 g51254 g0 g31 g
250 g250 g64067 g0 g39 g

Perguntas sobre costelinha suína

Quantas calorias há em 100 g de costelinha suína?

100 g de costelinha suína: 256 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de costelinha suína?

50 g de costelinha suína: 128 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de costelinha suína?

150 g de costelinha suína: 384 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 24 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de costelinha suína?

200 g de costelinha suína: 512 kcal, 54 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 31 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de costelinha suína?

250 g de costelinha suína: 640 kcal, 67 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 39 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 1885 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras