Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 342 kcal —
  • Proteínas 24 g 49%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 27 g 35%
  • Gorduras saturadas 13 g 66%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 80 mg 3%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 8 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,6 µg 3%
  • Vitamina E 0,16 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacina (B3) 5,8 mg 36%
  • Ácido pantotênico (B5) 1,1 mg 23%
  • Vitamina B6 0,38 mg 22%
  • Biotina (B7) 2 µg 7%
  • Folato (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 2 µg 83%

Minerais

  • Cálcio 20 mg 2%
  • Ferro 1,8 mg 10%
  • Magnésio 24 mg 6%
  • Fósforo 210 mg 17%
  • Potássio 340 mg 7%
  • Zinco 2,9 mg 26%
  • Cobre 0,07 mg 8%
  • Manganês 0,02 mg 1%
  • Selênio 4 µg 7%
  • Iodo 6 µg 4%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g34224 g0 g27 g
50 g50 g17112 g0 g14 g
150 g150 g51337 g0 g41 g
200 g200 g68449 g0 g54 g
250 g250 g85561 g0 g68 g

Perguntas sobre costeletas de pescoço de cordero

Quantas calorias há em 100 g de costeletas de pescoço de cordero?

100 g de costeletas de pescoço de cordero: 342 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 27 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de costeletas de pescoço de cordero?

50 g de costeletas de pescoço de cordero: 171 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de costeletas de pescoço de cordero?

150 g de costeletas de pescoço de cordero: 513 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 41 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de costeletas de pescoço de cordero?

200 g de costeletas de pescoço de cordero: 684 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 54 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de costeletas de pescoço de cordero?

250 g de costeletas de pescoço de cordero: 855 kcal, 61 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 68 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 18-105 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras