Saiba o que tem no seu prato
Costeletas de cordero da parte superior do pescoço
Calorias e informação nutricional
grelhadas, magras e gordas
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 367 kcal —
- Proteínas 25 g 49%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 30 g 38%
- Gorduras saturadas 15 g 73%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 81 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 6 mg 38%
- Ácido pantotênico (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerais
- Cálcio 19 mg 1%
- Ferro 1,7 mg 9%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 210 mg 17%
- Potássio 340 mg 7%
- Zinco 2,9 mg 26%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 4 µg 7%
- Iodo 6 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 25 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 12 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 37 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 49 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 61 g | 0 g | 75 g |
Perguntas sobre costeletas de cordero da parte superior do pescoço
Quantas calorias há em 100 g de costeletas de cordero da parte superior do pescoço?
100 g de costeletas de cordero da parte superior do pescoço: 367 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de costeletas de cordero da parte superior do pescoço?
50 g de costeletas de cordero da parte superior do pescoço: 184 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de costeletas de cordero da parte superior do pescoço?
150 g de costeletas de cordero da parte superior do pescoço: 551 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 45 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de costeletas de cordero da parte superior do pescoço?
200 g de costeletas de cordero da parte superior do pescoço: 734 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 60 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de costeletas de cordero da parte superior do pescoço?
250 g de costeletas de cordero da parte superior do pescoço: 918 kcal, 61 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 75 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 18-109 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras